升本很难？其实主要是难在自己的复习状态和心态上

很多同学在一开始备考专升本会给自己定一个很高的目标，而一个巨大的目标往往带来的压力也是巨大的。
复习状态和心态
所以随着复习任务不断增加，复习压力越来越大，再加上冬天冷，人比较容易变得慵懒等外在条件，复习状态会越来越差，很多时候这种复习状态也会带来心态的转变，如焦躁、自我怀疑、心累等，而这种心理状态又很容易导致拖延症。而拖延症，简直是专升本路上的杀手之一。
那么，该如何调节心态进入复习状态呢？
首先不要在一开始就给自己定一个与自己相差太远的目标，这样执行起来会感觉到压力巨大，同时也不要过早地给自己每天打鸡血，一定要要考上哪哪哪等，路是一步一步走的，信心也是一点一点建立的。
其次感觉任务庞大的时候，学会分解任务，设立阶段性目标和计划，把大任务分成小目标，不要让愧疚折磨自己。
这样每实现一个小目标自信心就会增加一点，每完成一个小目标就是进步，慢慢地找到状态，进入一个良性循环，不断寻找积极的动力给自己，而不是不断给自己增加压力。
最后把自己置身于一个积极的学习氛围之内，找个学习氛围浓的自习室，周围人都在学习的时候你也会更有动力。
此外，找几个靠谱的伙伴，适当的讨论和互相监督有益于你提升状态，尽量远离消极、不靠谱的伙伴。
总之，放松一点，不要给自己太大的压力，但要保持学习的动力，不断去找动力点，时间流逝了，现在开始还来得及，不要陷入自责和愧疚中。
人生是持续努力的过程，需要你持续的不断让自己优秀。