2020湖南专升本网：如何快速的进入高效率的学习状态？

要想学习好，方法不能少；要想学习好，坚持不能少。好的学习方法是提高学习效率的关键，但更关键的是要坚持使用，让高效率的学习方法成为学习习惯，能够让同学们的学习得到事半功倍的效果。
接下来升本老师整理了25个提高学习效率的方法，切记坚持使用到学习过程中才是关键！同学们一定要坚持、坚持、再坚持！好的学习方法称为学习习惯，这样才能让同学们真正受益！
如何快速的进入高效率的学习状态？
一、怎样衡量自己是否进入高效率的学习状态？
进入高效率的学习状态的人，存在以下明显感觉或特征：
1、记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识。
2、每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝。
3、解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样。
4、充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀。
5、从不低看自己，能不断吸收他人长处为自己所用。
6、感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步。
7、发现问题总期待能在最短时间内予以解决。
二、怎样才能进入高效率的学习状态？！
1、要有明确的复习计划
开学后，有的学生有课，有的学生没有课，各位同学可以根据自己的上课时间安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列安排。订下学习计划表后，能尽量排除干扰雷打不动地执行，学习情绪和学习计划不受学习成绩波动影响。
2、学会运用网络资源
教材是我们学习的根本，除了教材我们还可以在网上找一些真题资料。真题不很容易买到，这时网上资源就显得尤其重要。
3、要有合理的睡眠时间
有了保证且合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。
早上：尽量不要过早起床，六点多起床就足够了，早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好；
中午：尽量午睡40到50分钟左右，但不要睡眠过长时间，这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节；
晚上：尽量不要超过十一半点睡觉，有些人超过时间人还未睡，头脑会越来越兴奋，以后非常难入睡，这容易影响第二天的学习。而有些体力和精力不济的人学习到十一点半左右已身体困乏，再也无法接受知识。可以说晚睡得不偿失，自己身体也容易搞坏掉。
4、保证适当的训练
专升本考试虽然不像高考一样，千军万马过独木桥，但是随着“名额限制”的取消，报考人数增加，升本压力也逐渐增大。面对升本压力，制定合理的学习计划并执行是非常有必要的，除此之外，还要保证适当的锻炼。身体的是革命的本钱，升本路上，不管是健康，还是心理上都要做好准备。