2020湖南专升本考试：健康的备考心态是你战胜考试的利器

因为每个同学学习的效率不同，所以复习的进度也会有所不同。在考试来临之际，小编给大家准备下面5个方法应战考试。
健康的备考心态是你战胜考试的利器
1、健康的备考心态
一个具有健康心理素质的人应该做到两点：在萎靡不振的时候要振作起来，在承受压力过大时又能为自己开脱，使自己不失常。人的主观能动性使人能够控制和把握自己，从而使自己的精神状态处于最佳。因势应变是人的主观能动性的作用所在。心理素质脆弱是主观能动性的放弃，健康的心理素质则使我们比较“皮实”——能够调整自己的情绪和心态去克服面临的困难。
2、强课更强，弱科不弱
“水桶装水”理论告诉我们，决定水桶装水量的决定性因素是短板的长度，对于专升本学子来说，要想考高分就要懂得“不拉强科力拉弱科”。在考试的科目上，一个人有强有弱很正常，复习备考的策略，就是扬强扶弱。强的里面不要有“水分”，弱的里面还要有突破。
3、试试就能行，争争就能赢
一位专升本学子说“我平时考试总是稀里糊涂，但大考从来都是名列前茅，大概是心理调节得好吧?”确实如此吧。与之相反的是“大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂”。
考试要有一个良好的心态，要有勇气。“试试、争争”是一种积极的参与心态，是敢于拼搏，敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满和精神张扬，而不是情绪不振和精神萎靡，需要兴奋而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。
4、提高听课效率
针对报班的同学。在学习过程中，除了读书，还有一件所有同学几乎每天都要做，花的时间一样、内容也一样的事情，那就是听课。它看起来十分平常，但当我们中的很多人花费时间和精力去探求各种“学习技巧”的时候，却常常忘了：我们一天中的大部分时间都是用来听课的，提高听课的效率，比任何学习方法都重要。
5、合理安排时间
该学习的时候好好学，该休息的时候好好休息，该玩儿的时候好好玩儿。或许你会说“说起来简单做起来难”，但不管多难，专升本备考的你必须懂得合理安排时间，把学习、生活、锻炼都兼顾到。