2020湖南专升本备考：你与本科之间差点意志力！

专升本备考时间越来越少，很多同学都抱怨说自己的备考时间完全不够，甚至有些同学已经放弃。对很多意志力薄弱的同学来说，没有提前做好准备，导致很多事情一拖再拖，最终也只能考试失败。
专升本备考，请一定要坚持
01标识是具象化的目标
我们必须承认一件事，达成目标的路上，存在太多诱惑。你在寝室复习，同学去嗨皮，你在寝室学习，室友和恋人去看电影。这种影响，都会让你动摇。而标识的意义，就是让你回想起当初是谁做出那个决定，逼自己努力。也许看到标识的那一秒，就会因为短暂的羞愧而重新投入学习。
02合理利用黄金时间
我们必须要学会在黄金时间完成核心任务!或许你曾经在早晨最宝贵的时间看电影，等精力旺盛时间已过，再想做别的事，就做不动了。看电影这种低精力损耗的事可以放到下午或晚上。另外，自身肌体的营养对意志力损耗也至关重要，每天要保证充足睡眠、健康饮食、适当锻炼。
03不断的给自己鼓励
每天对自己多说一些正能量的话，会帮助自己更好地做事。比如“好的，一定会有办法的，今天把问题解决。”积极的动作也同样适用，给自己一个拥抱、经常保持微笑...意志力薄弱期，不妨用语言和动作鼓励自己。
03创造有益环境
要学会为自己创造一个有益的环境，避免影响目标的因素。很多人计划周末呆宿舍学习，可在宿舍自主学习的人太少了，因为宿舍本来就是一个充满诱惑的地方。累了可以直接躺床上，无聊了玩电脑，饿了吃零食。你要是去自习室学习，效率肯定好太多。因为那儿没有床、娱乐和零食，只有一张供你学习的桌子。
04学会解压，战胜疲劳
复习了一个下午，你可以出去听音乐、跑跑步。这样做的目的有两个，一个是放松大脑，运用大脑的不同区块工作。抵抗负面情绪，化解焦虑。人是没有意志力可言的，不如找一种解压的方式，放松完回来，又是一条好汉了！
我们毕竟都是普通人，都有平庸的愿望，或多或少都会受到一些外界的诱惑，但既然选择了专升本，我们就应该心无旁贷，专心备考，才能实现自己的理想。