冲刺阶段，良好的心态才是专升本的致胜法宝！

“专升本战役”即将打响，考试对每个考生来说都是一道关口，为了能拿到本科的那张“录取通知书”，大家这一年都付出了许多的艰辛和努力。但是，良好的心态才是专升本的致胜法宝哦！所以同学们要提前调整好心态！
专升本心态
1、丢弃自责，充满自信
每个人都有自己的优势和不足，不管你是成绩拔尖生，还是跟别人有一定差距，你要学会发现自己的亮点，对自己充满信心。虽然自信不一定能让你成功，但是丧失信心就一定会导致失败。我们要丢弃自责，要多发掘自己的长处和潜力。
2、转移情绪，调整心态
在学习生活中，个人情绪扮演着十分重要的角色。在备考复习时，要将自己的情绪调整到最佳状态。情绪紧张的时候，多听听音乐，做做自己喜欢的事，学会自我放松；或漫步户外，做做有氧运动，释放心中的负能量；或与朋友聊聊天，讲讲笑话，缓和一下紧张的备考氛围。
3、沉着冷静，自我减压
不要给自己定太高的目标，这样会给自己施加很大的心理压力。其实，经过一年的艰苦复习，我们一定会有所突破。所以，只需要根据自身能力给自己定一个合理的目标，把心态摆正了，充分发挥自己的水平就是胜利。
4、自我质辩，化解担忧
有很多同学，离考试越近，便越怀疑自己的能力。此时，不妨进行自我辩解，自问：这种担心有必要吗？自答：毫无必要。只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好。又问：这种担心有利吗？自答：百害而无一利，它会瓦解人的斗志。再问：我该怎么办呢？自答：少想多做，扎实做好考前准备才是最重要的。通过自我质辩，心中的担忧也就慢慢化解了。
5、积极暗示，克服怯懦
积极暗示能强化信心、消除烦恼，消极暗示会丧失信心、徒增忧虑。我们在考前要根据自身情况，进行积极暗示，自我打气。告诉自己：“我已经很努力了，没问题”。“我喜欢挑战，不怕困难”。如遇到自己解不出的难题，也要通过良好的自我暗示驱散忧虑、克服怯懦。
所有的艰辛和汗水，最终一定能换来胜利的果实。虽然有点累，但再坚持一段时间，扎实地走好最后一段路。相信风雨之后现彩虹，相信天道酬勤终圆梦！