2020湖南升本分享：总是想赖床，那是你没有备考的动力

春困秋乏夏打盹，很多同学一到了夏天，就完全起不来床，因此每天复习的有效时间少之又少，为了帮助大家更好的备考，小编整理了这些方法，也许能帮助你不再赖床。
总是想赖床，那是动力不足！
01闹铃一响马上起
闹钟响了说起就起，千万不要再跟自己说再睡五分钟，再睡五分钟睡到最后会变成再睡五十分钟的！起床的动作要快，姿势要帅。你可以用一些很夸张的内心戏来刺激自己起床，例如，闹钟一响，就要爬起来，在整理床铺的时候能多麻利就多麻利，不要磨磨蹭蹭，更不要大早上就抱着手机，你没有那么忙，也没有那么多人要找你！真正为你好的人也不会在这个关键时刻来打扰你，所以迅速洗脸刷牙，最快速度出门。
02每天给自己定个目标
早起可以保证我们一天拥有更多的学习时间，当我们起不来的时候可以给自己订一些实际的目标。比如早起一周奖励自己吃顿好的。比如跟好友一起约定谁能坚持一个月，谁输了就请谁吃饭，要是一起坚持成功了，哈哈哈哈，自己再约定奖励吧！
将早起和有趣的、不那么功利的事情联系起来，不仅能多出学习时间，也能让自己每天早晨保持一个开心、活力满满的状态，这对于备考来说是非常有利的！
03调整作息
戒掉手机！可以每天将手机设置成为自动开关机，然后把手机放到离自己很远的地方，保证在床上够不着手机，这样睡觉时间就不会因为玩手机而推迟啦！到了冲刺阶段，大家都想多熬点时间多学一点，所以都有晚睡强迫症。早睡对于现阶段很多人来说是不是觉得有愧疚感也很慌。其实早睡休息好会很大提高学习效率的。
备考要讲究效率，早起也要讲究计划，不要打乱自己的备考节奏，同时提醒，早起的前提是早睡，否则就印证了早起毁一天的说法。