2020湖南专升本进入冲刺阶段，你应该这样安排复习时间

进入冲刺阶段之后，时间对于升本党来说成了最宝贵的资源，如何最高效的利用时间是我们目前最需要解决的问题，今天小编就给大家说说一天的时间应该怎么安排。
专升本复习最高效的时间段
第一段：6点—7点
这段时间，身体经过一夜的休息，开始苏醒，各项指标回升，处于学习效率的最高峰，同时也是一天中的第一次最佳记忆时期。这段时间适合用来学习一些难记但是又必须记住的东西，例如背单词或者知识点等内容。
第二段：9点—10点
这段时间，身体完全苏醒，进入兴奋状态，肝脏已将身体内的毒素排尽，大脑记忆力很强，此时是第二次最佳记忆时期。
9点钟时，神经兴奋性提高，记忆仍保持最佳状态，10点钟，人的积极性上升，热情将持续到午饭，是人体的第一次最佳状态。此时是创造力最旺盛时刻，适合安排一些需要创造思维才能解决的科目进行学习，一天中的难题也适合安排这个时候攻克。
第三段：12点-1点
此时身体经过一上午的学习，已经消耗了许多能量。适宜补充能量，进行适当的休息。再开启元气满满的下午。
第四段：18点-20点
这是整理笔记的黄金时机，可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西，以加深印象。建议大家主要复习白天的知识点和做练习题。
第五段：晚上21点
研究发现，此时也是记忆力最佳时期，具有很高的效率。利用这段时间来加深记忆印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，最容易记牢，不易遗忘。
虽然复习时间很紧张，大家也不要忘了劳逸结合，还有就是尽量不要熬夜哦！