2020湖南升本人，冲刺复习阶段你要做的不止是学习！

专升本是一场拉锯战，除了要努力学习外，心态上的调整也不可忽视。小编整理了专升本学习之外需要注意的事项，希望可以帮助到在升本的你们。
1、生活有规律得当饮食，适量运动
如何保证在复习过程中获得最高的效率，生活有规律是很重要的。
升本人，冲刺复习阶段你要做的不止是学习！
备考很辛苦，但是千万不能亏待身体，俗话说身体是革命的本钱嘛。吃饭的时候要有意识地注意营养的搭配，最好多吃一些富含维生素的食品和水果，不仅能提高身体的抵抗能力，也能让人的心情变得更愉悦。
高负荷的脑力劳动会让免疫力大大下降。因此，应该保证每周至少有两个小时左右的运动时间。参加运动的目的有两个，一是锻炼身体、增强抵抗力；二是愉悦心情，调整心态。长时间的学习，会使人的大脑疲劳，适当的运动能够很好的调节自己的心情。
2、措施要得当合理安排，长远计划
复习备考，尤其最后冲刺阶段，应该把手头所有与专升本无关的工作放一放，一些诸如学生会与社团之类的活动应该暂停参与。
做好计划，合理安排，使自己的学习生活有条不紊。计划可以有课程复习进度计划、每天的学习安排、有规律的作息饮食计划等。计划的制订可根据自己的作息、生活特点以及自己对每门课知识的掌握情况做安排，不宜粗，也不宜太细。
学习效率的高低、状态的好坏也具有周期性，在状态不好、学习效率低的时候，要注意调节，设法平稳自己的心态。
3、心态要最佳信心+毅力+吃苦
在复习备考的过程中一定要保持心态的平稳。只有保持好的心情，才能够按部就班的复习，才能保证有较高的效率。
准备专升本的过程是枯燥而艰苦的。尤其越临近考试，越考验自己的毅力。专升本不同于高考，它不像高考一样可以让自己全身心地投入，准备专升本的同时总是面临着各种各样的选择与诱惑，为了升本成功，为了创设一个实现人生理想的宽广平台，需要静下心来，搁置琐事，抛开诱惑，剔除杂念，安心备考。