2020湖南专升本备考：提高记忆力，你需要从这几点做起！

对于复习，不仅专业课还有英语单词、语法，都有很多的重点需要背记，很多同学即使背了无数遍，还是记不住，如果能有好的记忆方法，那必然能提高学习效率，小编为你们提供了下面的学习方法，希望同学们好好借鉴！
专升本备考：提高记忆力
01理解了，自然就会了
对专业课及英语需要背记的科目一定要先理解，可以省时省力，理解是记忆的基础，只有理解的东西才能牢记得久，仅靠死记硬背，则容易遗忘。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。复习时需要背诵的内容有时看似很多，但其实知识与知识之间是有机联系的，在正式背诵之前，如果把这些联系捋顺了，背诵的难度就大大降低了。
02对重点内容背记关键词
对所要背记的知识点理解了，我们就可以记住一些关键知识点，如果你没有一目十行的能力，那就请老老实实地背。但是有一点要记住，背书时不需要跟书上的内容一字不差，把关键名词记个大概，然后能把书本知识用自己的语言复述出来就可以。
03复习加强巩固
很容易忘得一个原因，就在于我们没有经常的进行复习，心理学家认为遗忘会在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢但是如果及时复习，就可以减少遗忘的内容，从而记住更多的新内容，如果每天背诵新的知识点，然后复习前几天学过的知识，并保证前一天背诵的内容，第二天一定会及时复习。因为前几天的内容都是刚背过的，所以复习时工作量并不大，并且每个知识点都在不断重复，所以记忆时也能记得比较牢固。
04利用记忆高峰期
在记忆高峰期进行记忆，记忆的内容也更可靠。大脑一般有四个记忆高峰：第一个高峰期是早晨起床后。由于大脑经过一夜休息，既对前一天所学的知识有个重新的组合的过程，又对此时学习的知识印象清晰。第二个高峰是上午8—10点。这时人的精力最旺盛，大脑工作严谨、思考周密，学习知识容易理解和消化。第三个高峰是18—20点，也是记忆的最佳时间。第四个高峰是睡前一小时，记忆知识有利于巩固。根据这一规律早晨最好安排短时记忆的内容，晚上适合学习需要长期记忆的内容。
希望大家都能在最后一段时间，努力提高自己的成绩，专升本考试考出自我风采！