2020湖南专升本复习过程太枯燥，没动力，坚持不下去了 ？应该如何应对？

前段时间，有几位同学私信我，说自己在复习专升本的过程中感觉很枯燥，学习状态时好时差，有时候压根就没动力了，甚至连放弃的念头都有了。其实，这些都是一种比较正常的心理状态。
专升本复习过程太枯燥，没动力，坚持不下去了？应该如何应对？
对于学习计划的制定，大家经常会犯下面三个错误：
1、大部分同学制定的学习计划都过于粗暴，并没有达到学习计划的两个标准——清晰、明确。
2、没有制定学习进度计划。对于自己学到那里了，学到什么程度了，都只是有一个模糊的概念。而人在模糊的心态下就很容易产生懒惰的心理。
3、每天制定的学习任务超出了自己的能力范围。
学完一天后，你发现自己的计划表上还有很多任务没完成（其实，今天你已经很认真了），于是你就把自己的关注焦点放在不足之处，哪些没掌握，哪些知识不扎实，那些任务没完成，同时你也不知不觉地否定了自己今天的努力。
这种想法会让你越来越焦虑，过分的焦虑必然会影响学习状态。
所以，在发现这些问题之后，我们该如何解决呢？
1、首先，你得重新梳理自己的学习计划，制定更为清晰、明确的学习目标。
比如，你之前的学习计划是这样的：
1、背英语单词，练习阅读题
2、复习计算机第二章的内容
3、重做一篇数学模拟试卷上的错题
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那你现在的学习计划就应该是这样的：
1、记忆30个英语单词，并保证自己能够听写出来
2、练习两篇英语阅读，核对答案，并把文章中不懂得单词和句型总结到笔记本上。
3、重做30道数学错题、把自己仍然不会做的题特别标注出来，并把错误原因总结到错题本书上。
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(同学们可以自行对比一下，哪一个学习计划让你更有方向感，更有学习动力呢？)
2、制定复习总计划，再把它细分为月计划、周计划。
通过制定这些详细的计划，能让自己紧罗密布地开展复习，同时也能时刻清楚自己学习进度。
这种对自身复习情况的掌控感会大大地激发你的学习动力，让你能够及时的收到复习反馈，进一步地提高复习效率。
3、不要总想着一口气吃完一个包子
一个月就把所有的知识复习完，这是都是不切实际的做法。
在制定计划时，如果发现自己始终完成不了学习任务（前提是你以上两点都做的很好了。），那么你所制定的学习任务就可能超出了你的学习能力。
所以，此时的你就应该适当减少学习任务，调整到自己目前的能力范围内，或稍微超出一点点。
通过这样的调整，你会发现自己每天都能完成相应的学习任务。同时，你会感到很充实且很有进步感。这种进步感会让学习越来越有动力，也会让自己越来越自信。
更重要的是，学习状态的完善会提升复习效率。后期你会发现，自己的学习能力也得到了提升。