2020湖南专升本备考:学会这几招,轻松告别懒惰!
很多同学在进行专升本备考时,一开始兴致勃勃,但到了后来就不想去学习,只想去玩,归根结底,因为你懒,别再为自己的拖延、放纵找借口。下面小编就来教教大家怎么克服这种懒病。
专升本备考:四招克服懒病
01试想如果没有完成任务可能会带来的后果
比如,当你想要得过且过偷懒时,想象一下如果不努力学习,就会影响专升本,导致找不到好工作,升职加薪没有你的份儿,你逐渐被边缘化,被裁员......想想就很可怕,是不是又能精力满满投入到学习中了?后果是客观存在的,但对它的判断却是主观的,由你的大脑和思维控制。所以当你想要偷懒时,不妨对偷懒的后果进行适当的加工。别这么放纵自己,懒不是你不自律的全部理由。
02打破你对原有概念的认知
一个人的认知程度,多半是基于他的见识、阅历。所以,在工作之余,要多学习,通过各个渠道了解行业内外的消息,跟上时代的变化;别这么放纵自己,懒不是你不自律的全部理由
遇事心要静,不能浮躁,人在冷静的时候,考虑问题才能不被情绪所左右,才能更清晰明了地知道自己真正想要的是什么。多看书,且不拘于类别,最好是各个方面的都看一些,这样思维会更广阔,对很多东西更能融会贯通。
03学会分解任务
当完成一个任务所需的时间很长,难度很大的时候,可能很多人做着做着就放弃了,这个时候,就要学会对任务进行分解,将大任务不断地细分为每个小任务。这样,当我们获得阶段性的小成就时,就会获得满足感,从而给自己提供继续努力的动力,困难的任务也在这样一点一点的小小的满足感中完成了。一样任务经过分解之后,仅仅依靠小任务带来的成就感,可能无法给你继续下去的刺激,这个时候,你可以给自己增加以给唯一性的奖励。
也就是说,只有完成这个任务,你才可以获得一个你之前一直很想要的东西,这样,你就能获取一轮的动力去完成接下来的事情。
04给自己阶段性奖励
每当自己学习任务完成后,给自己适当的奖励,如休息一小时,再重新开始学习,再如给自己买几件礼物奖励一下自己。这种方法在平时的学习中很常见,也颇有成效。
专升本备考:四招克服懒病
01试想如果没有完成任务可能会带来的后果
比如,当你想要得过且过偷懒时,想象一下如果不努力学习,就会影响专升本,导致找不到好工作,升职加薪没有你的份儿,你逐渐被边缘化,被裁员......想想就很可怕,是不是又能精力满满投入到学习中了?后果是客观存在的,但对它的判断却是主观的,由你的大脑和思维控制。所以当你想要偷懒时,不妨对偷懒的后果进行适当的加工。别这么放纵自己,懒不是你不自律的全部理由。
02打破你对原有概念的认知
一个人的认知程度,多半是基于他的见识、阅历。所以,在工作之余,要多学习,通过各个渠道了解行业内外的消息,跟上时代的变化;别这么放纵自己,懒不是你不自律的全部理由
遇事心要静,不能浮躁,人在冷静的时候,考虑问题才能不被情绪所左右,才能更清晰明了地知道自己真正想要的是什么。多看书,且不拘于类别,最好是各个方面的都看一些,这样思维会更广阔,对很多东西更能融会贯通。
03学会分解任务
当完成一个任务所需的时间很长,难度很大的时候,可能很多人做着做着就放弃了,这个时候,就要学会对任务进行分解,将大任务不断地细分为每个小任务。这样,当我们获得阶段性的小成就时,就会获得满足感,从而给自己提供继续努力的动力,困难的任务也在这样一点一点的小小的满足感中完成了。一样任务经过分解之后,仅仅依靠小任务带来的成就感,可能无法给你继续下去的刺激,这个时候,你可以给自己增加以给唯一性的奖励。
也就是说,只有完成这个任务,你才可以获得一个你之前一直很想要的东西,这样,你就能获取一轮的动力去完成接下来的事情。
04给自己阶段性奖励
每当自己学习任务完成后,给自己适当的奖励,如休息一小时,再重新开始学习,再如给自己买几件礼物奖励一下自己。这种方法在平时的学习中很常见,也颇有成效。
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