2020湖南专升本复习总走神怎么办？那就点这里啊！

有很多同学向小编反映，专升本复习时，看着在复习，但总是在神游，对此，小编也好无奈的说，这是正常现象，当看书时间长了，的确会出现这种现象，走神的后果就是复习效率急剧的下降，为此小编为大家整理了怎么克服走神情况！
备考：总走神怎么办
首先，我们得知道为什么走神，才能对症下药。有的学生习惯在课堂上开小差，看小说或是玩其他东西，在本子上写写画画，有学生习惯在课堂上讲话，捣乱，习惯性地去注意老师的服饰外表，课堂纪律较差。这类学生往往没有养成良好的听课习惯，习惯性的上课走神、讲话、看小说、做一些其他无关的事情。还有是因为天气阴沉、闷热或是身体不适，考试成绩不理想等原因，导致学生心浮气躁，心理压抑，不能静下心来学习，而出现上课“走神”的现象。
01给自己学习的动力
给自己施加压力，让自己有足够的动力，因为“走神”已经形成习惯，尤其是大三备考的学生，之前落下的课程也比较多，所以跟不上总复习的节奏，对学习也没有太大的兴趣了。这个时候学生应该规划一下自己的未来，想象一下如果不选择继续升学，毕业后要去做什么。虽说升本不是成功的唯一出路，但是这个社会还是朝着知识、科技的方向发展，接受更多的教育，对自己人生的发展还是很有帮助的。
02制定计划
把自己复习分成若干个计划，习惯性“走神”的学生对自己处于一种放纵的态度，对未来没有一个合理的规划，这时学生可以通过以下方法消灭走神。希望同学们在反思过自己之后，能给自己制定学习计划。通常刚开始比较难以适应，所以同学们要适当的给自己施加压力，制定奖惩规定。如果如期完成学习任务，可以奖励自己一下，如果没有完成，就要让自己接受惩罚。
03互相监督
相互监督，相互提醒，和同学一起互相监督，建立一种互相监督的良好关系对每一位同学都很有利。监督时可以直接提醒，也可以直接进行问题探讨，将对方“拉”到学习中来。认真做事认认真真地做好手中的事，将其他一切都先放于脑后不去考虑。
04自我提醒
给自己一个提示，养成“只要一走神就自觉地提醒自己”的好习惯。每一次提醒都是自己意志的一次锻炼和提高，也是对自己认识的加深和全面。必要时可以贴一小纸条时刻提醒自己不要走神。