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2020湖南专升本考试越来越近,还有那么多知识点没记住怎么办?

来源: 2020-08-07 11:48
专升本已经进入倒计时状态,但是很多同学反映自己越到最后记忆力越差,小编给大家总结了一些记忆小技巧,希望能帮助大家在这段时间里有所提高。
专升本考试越来越近,还有那么多知识点没记住怎么办?
1.你要相信“内隐记忆”这种神奇的存在
所谓“内隐记忆”是指过去经验对个体当前活动的一种无意识影响。通俗点说,就是一时不能复述出来的知识点,并不代表它们不存在于我们的头脑中。很多小伙伴遇到过这样的情况:回答一道看似无从下手的题目,其结果并不一定很糟。当然,不全然是你的运气好,深层次的原因很可能是你之前看到过相关的知识点。即便你不能全面、准确地复述出该知识点,但你仍然可以把握住它的轮廓。
所以说,你大可不必为某几个反复记不住的知识点而紧张焦虑,因为在考试时,那些隐性知识还是有可能被提取出来的;不仅如此,焦虑紧张的情绪还会干扰背诵的进程。
当务之急,你要思考背诵的方法,反复背诵以提高熟练程度。
2.你要选择合适的时间段来背诵
背诵的黄金法则是要在合适的时间段内进行背诵。那么什么是合适的时间段?这个问题可以用“前摄抑制”及“倒摄抑制”的理论来回答。所谓“前摄抑制”是指先学习的材料对识记后学习的材料的干扰作用,所谓“倒摄抑制”是指后学习的材料对识记和回忆先学习材料的干扰作用。由此可知,清晨或晚上是最佳的背诵时间段。
清晨刚起床,这一时间段内背诵的内容不受之前所学内容的干扰,因为背诵之前你在睡觉。晚睡前,这一时间段内背诵的内容不受之后所学内容的干扰,因为你马上就要睡觉了。
所以说你可以把那些重要的内容放在清晨或晚睡前记忆。相信在最好的时间段内记最重要的知识点,你会达到事半功倍的效果。
3.你要找到有效的记忆提取线索
背诵的白银法则是要找到有效的提取线索。小伙伴们肯定都有这样的体会:听到某首歌就会想到某个人,看到某件物品就会想到某件事。其实,这里的“歌曲”、“物品”就是提取记忆的线索。那么,在考场上我们就可以快速反应、快速作答。
那么,如何找到这些“提取线索”呢?方法很简单。
你可以在脑海里构筑“思维导图”,把知识点串联起来。在背诵时可以先把课本上的一级标题、二级标题梳理出来,优先背诵,之后再记忆大标题下面具体的知识点。这样,你不仅可以记住具体的知识点,更可以把这些知识点联系到一起,由此及彼。
背诵是一个反复的过程,小伙伴们千万不要因为某几个知识点记不住、记不牢就失了方寸。在合适的时间段内背诵、找到有效的记忆提取线索,甚至还有“内隐记忆”起作用,相信每一位专升本的童鞋都会有所收获!

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