2020湖南专升本备考：如何消除这两种复习带来的负面情绪？

既然选择了专升本，便只顾风雨兼程。距离专升本考试越来越近了，现在大家的复习基本都进入最后的冲刺，总有些同学面对繁重学习，会出现下面的情绪，同学们一定要克服。
专升本备考：两种负面情绪要消除
01急躁冒进者
一般有这种不良心态的同学，可能是在前个阶段(强化阶段)没有全身心投入到紧张的学习中，没有100%付出，因此，可能在做真题时，没有得到一个较好的成绩。或者是复习全书还没有看到一定程度，以至于都不能进行真题训练。与其他同学一比较，自然有落差，容易引起急躁心理，学习也开始变得浮躁冒进，总希望在学习进度上赶上别人，至于到底吸收了多少知识、掌握了多少方法，则全然不顾。这样的一种学习状态也是非常危险的。学习是需要静下心来才能完成的任务，需要完全投入，注意力需要集中在掌握程度、理解程度上，不在乎看了多少书，而在于掌握了多少知识。但如果看重进度，“阅卷千篇，未知半解”，那就很可悲了，基本上等于没看。不仅浪费了宝贵的时间，还不会有很大的成效。所以，对于有这类心态的同学，建议你们一定要把这种落差感化为学习的动力，分析自己的优劣势，投入比别人多的精力与热情，努力学习，以每日的进步作为鼓励自己的凭证，让自己在这种小成就感中步步向前，切不要和其他同学比进度，一定要明白最大的敌人是自己而不是任何其他人。
遇到难题，深呼吸静下心。当自己被不正确题目折磨的很痛苦，自信心急剧下降时，建议大家可以做适当放松，深呼吸静下心来慢慢去梳理解题的思路，或者找同学、老师帮助讲解，最后阶段千万不要再随便糊弄或忽略过去，有一些不懂的小问题很可能就是考试要考的东西，所以一定要弄懂。
02自暴自弃者
通常出现这种心态的同学是专升本中的两个极端。要么是复习特别好的人，要么是复习特别差的人。因为本阶段，很多同学开始进行真题模拟考试，复习好的同学容易因为自己考试分数较高而骄傲自满。虽然，以前复习比较刻苦，但由于对自己要求不高，导致心态上放松，学习进度也会变慢，学习效率自然会下降。
还有一类同学，可能复习的特别不好。前段时间努力复习却没有换来自己应得的成绩，非常有失落感，导致自暴自弃，甚至疯狂娱乐以至于有放弃专升本的心态，这种厌学症是比较恶劣的。但是，希望有这样心态的同学，一定要调整过来，既然已经下定决心升本，就一定要获得一个令自己满意的结果。至少这个过程一定要坚持下来，不让自己有任何遗憾。相信自己，专升本考的是毅力、是决心，而不是智商，只要付出比别人多的时间、精力，就一定可以获得好的结果。虽然，现阶段没有好的体现，但一定要把这当做动力，花更多的时间精力在薄弱环节上，让自己在最后的战场上能大获全胜。
如果起跑了，那就暂时忘记过去的路，但一定要在过往的得失中，总结出原因，寻找到出路，然后昂起头，坚定向前！