来自升本圈的秘诀:快速进入学习状态的方法!
学习要有的放矢,其实,最最有效的学习时间就是早晨,但很多同学都是懒床癌晚期,就算是为了复习拼命起床,可是虽然起来了,整个人状态都是不好的,分分钟可以再睡过去。今天小编就为大家分享三招快速进入学习状态,不浪费大好时光。
来自升本圈的秘诀:快速进入学习状态的方法!
一、空腹喝水,叫醒身体
睡了一夜起来,身体软绵绵的。很多同学认为是自己的睡眠时间不够、或者是自己的睡眠质量不高,造成自己早晨起床以后还特别困。其实,不是这样的,之所以觉得困,是因为你的意识是醒的,但是你的身体还在休眠。
建议晨起后空腹喝一杯热水,叫醒你沉睡的身体。
二、快步走路,保持状态
洗漱完毕,可以出门了。建议不要慢走,有意识的加快步伐,快步走路,一天的生活从你出门那一刻就开始了,快速走路,会使你做其他事也有节奏感,效率得到提高。
三、大声晨读,背诵准确
还记得我们上小学、初中、高中的时候,每天到了学校的第一件事就是晨读。根据一项研究标明,早晨是一个人记忆最佳的时刻,经过一夜的休息,大脑还没有开始一天的运转,这个时候,大脑不存在任何前摄干扰,记忆是最为准确的。建议专升本同学早上不妨晨读一篇英语文章,或者背背单词!
专升本是选拔性考试,不是比拼时间,就可以胜出的,更多的是学习能力和效率的比拼,是时候讲求战略战术,用效率来学习了。
来自升本圈的秘诀:快速进入学习状态的方法!
一、空腹喝水,叫醒身体
睡了一夜起来,身体软绵绵的。很多同学认为是自己的睡眠时间不够、或者是自己的睡眠质量不高,造成自己早晨起床以后还特别困。其实,不是这样的,之所以觉得困,是因为你的意识是醒的,但是你的身体还在休眠。
建议晨起后空腹喝一杯热水,叫醒你沉睡的身体。
二、快步走路,保持状态
洗漱完毕,可以出门了。建议不要慢走,有意识的加快步伐,快步走路,一天的生活从你出门那一刻就开始了,快速走路,会使你做其他事也有节奏感,效率得到提高。
三、大声晨读,背诵准确
还记得我们上小学、初中、高中的时候,每天到了学校的第一件事就是晨读。根据一项研究标明,早晨是一个人记忆最佳的时刻,经过一夜的休息,大脑还没有开始一天的运转,这个时候,大脑不存在任何前摄干扰,记忆是最为准确的。建议专升本同学早上不妨晨读一篇英语文章,或者背背单词!
专升本是选拔性考试,不是比拼时间,就可以胜出的,更多的是学习能力和效率的比拼,是时候讲求战略战术,用效率来学习了。
编辑推荐:
下载Word文档
温馨提示:因考试政策、内容不断变化与调整,长理培训网站提供的以上信息仅供参考,如有异议,请考生以权威部门公布的内容为准! (责任编辑:长理培训)
点击加载更多评论>>