2020湖南专升本备考：早上总是起不来？四招教你打败起床困难症！

一日之计在于晨，但是有很多同学却表示，起床困难症是专升本备考路上最大的拦路虎。下面小编就教教大家，如何打败这只拦路虎。
专升本备考，早起赢一天
避免熬夜，尽量早睡
早上起不来很大的原因就是晚上睡得晚，身体还没有休息好。所以要想做到早起，最根本的是要做到早睡，把自己的生物钟调到正确的轨道上来。
空腹喝水，叫醒身体
睡了一夜起来，身体软绵绵的。很多同学认为是自己的睡眠时间不够、或者是自己的睡眠质量不高，造成自己早晨起床以后还特别困。
其实，不是这样的，之所以觉得困，是因为你的意识是醒的，但是你的身体还在休眠。建议晨起后空腹喝一杯水，叫醒你沉睡的身体。
快步走路，保持状态
洗漱完毕，可以出门了。建议不要慢走，有意识地加快步伐，快步走路。一天的生活从你出门那一刻就开始了，快速走路，会使你做其他事也有节奏感，效率得到提高。
这里所说的快速走路，并不是慌慌张张。我们不必要慌慌张张，但是，最基本的节奏是需要有的，毕竟你时间有限，专升本考试已经进入倒计时。
大声晨读，背诵准确
还记得我们上小学、初中、高中的时候，每天到了学校的第一件事就是晨读。根据一项研究标明，早晨是一个人记忆最佳的时刻。经过一夜的休息，大脑还没有开始一天的运转，这个时候，大脑不存在任何前摄干扰，记忆是最为准确的。建议同学养成晨读的好习惯，不要在乎你周围是否有晨读的同学一起，自己做自己的事。
网上有句话说，连自己的时间都掌握不了的人，何谈掌握自己的人生！希望大家都能战胜赖床，好好复习。