大部分专升本考生都遇到过的困扰，该怎么解决？

很多同学早已开始了专升本考试的复习，在这个过程中也遇到了一些消极因素，影响大家的复习效率。如果你也处于这个阶段，别慌。出现问题不要紧，我们调好心态，积极解决。
该如何解决专升本备考过程的困扰
一、外界干扰太多，不知如何应对
我们生活在五彩缤纷的世界中，免不了会受到外界的干扰。要准备专升本考试，就没办法和朋友出去聚餐；要到培训班上课，就没办法追喜欢的综艺节目。凡事都是有舍有得，我们只能选择对我们而言最重要的事情，不过建议大家复习的时候也要劳逸结合。
二、丧失信心，自我怀疑
有些同学现在一做题就错，感到非常绝望。可是同学们，如果你们现在所有题目都会了，那还复习干啥，直接参加专升本考试得了。现在大家需要做的是从绝望中冷静的分析自己错在哪里，从而不断完善自我。其实，做错题对大家来说是件好事情，它能帮助你及时发现问题并解决问题，做题是让我们巩固知识点的，而不是拿来绝望的。
三、突然感到很丧，不知道努力的意义何在
你会不会有时候坐在自习室，什么事儿也没发生，突然就感觉很丧，不明白为什么自己坐在这里？这种情绪可能来自于自习室的冷清和无聊，也有可能因为心里的压力过大。如果出现这种情况，就不要强迫自己继续投入到学习当中，可以出去走一走，或者是看看自己喜欢的书。不要刻意去要求必须怎样，否则不仅收不到自己想要的效果，反而会压抑情绪，影响复习效果。
专升本复习的路很漫长，也很枯燥。但是只有耐得住寂寞的人，才能迎接最后的成功。如果大家在复习过程中感到自己的状态不好，不要一味的强迫自己，不如适当的休息和放松，然后元气满满的重新投入复习。