备考经验：专升本复习不到位，压力大怎么办？

12月份到来，随着天气转冷，很多学生出现这样的担忧：基础复习的不到位，怎么办；压力大，效率不高；紧张焦虑，害怕失败等问题。最近也有很多同学给小编留言，说自己遇到了类似的困扰。面对这些问题，我们应该怎么处理呢？小编给大家分析一下。
复习不到位，压力大？
大家现在遇到的这些问题，小编认为主要以下来自两个方面。
1、无比重视专升本
由于统招专升本只有一次考试机会，许多考生把专升本看做人生的转折点，其中还包括家庭等各方面的压力。因此他们告诉自己"必须成功，不能失败！"导致自己太过于重视，一旦遇到问题，自己给自己的压力增大。
2、缺乏自信
很多同学在看到别人复习的比自己快，或者别人啥都会，而自己学的还不太好时，就会焦虑，紧张，觉得自己不如别人，导致缺乏自信。但是这样的情绪必须克服，试想别人都在精力充沛往前冲，自己却每天被这样的坏情绪影响，结果会怎么呢？
解决办法
如果你有类似的问题，小编建议你可以通过合理安排复习计划、进行积极的心理暗示、适当减压等解决这个“拦路虎”，提高效率，轻松备考。