2020湖南专升本复习小妙招：助你轻松备考！

    一、适当休息，让大脑一张一弛

    如果你不间歇性地学习，大脑会因为长时间的负荷而感到厌倦和疲劳，逐渐变得迟钝，学习效率因此而降低。这就像是读一篇长长的文章，里面没有任何表示停顿的句号和逗号。大脑需要一张一弛，以保持兴趣和新鲜感。

    非常奇怪的是，虽然你的注意力可能会转到喂喂猫或者冲咖啡上，但大脑实际上仍然在持续工作，在对刚刚输入的信息进行整理盘点。尽管你可能不会意识到这一点，但在你站起身去品尝奶油蛋糕的同时，大脑确实继续处理、整理和储存数据，把它们规整到记忆库中去。所以在休息的时候，不要有什么负疚感，不要认为自己是在浪费时间；让你的思路也“喘口气”——不过不要太久。 

    二、每复习完一次便定好下一次复习的时间 

    在笔记纸的角落上分出一小块地方，专门用来记录复习日期。如果你刚刚学完新的内容，那么你下一次复习的时间应该是马上；接着24小时以后，一星期以后，一个月以后，三个月以后。 

    另外，在不同学科间进行交替循环复习也是很重要的。通过这样的方式，你的大脑能对学科进行对比，从而保持兴趣；而不是总停滞僵化在一门科目上。 

    三、例行习惯

    如何你确实有拖延的习惯，通过一些特殊的方式，也可以将负面的影响转变为积极因素。比如，你计划从早上7:30开始学习，学到10点。那么给自己留出一点准备时间，从7点开始。这段时间可以听听音乐，玩玩电脑游戏，或者进行一些锻炼活动。放心吧，只是让这成为学习任务开始前的例行习惯，它不会耽误太多时间的。