2021湖南专升本是场长期、艰巨的任务，坚持不下去了怎么办？

专升本是场长期、艰巨的任务，在这个过程中往往会有部分考生坚持不下去，以下帮帮为大家分享考生鼓励自己的方法。在备考的过程中，如何更好的把握自己，在有限的时间内掌握更多的知识，以最高的效率来学习，今天小编给大家提三个建议。
一、生活有规律（得当饮食，适量运动）
如何保证在专升本复习过程中获得最高的效率，生活有规律是很重要的。备考很辛苦，但是千万不能亏待身体，俗话说身体是革命的本钱嘛。吃饭的时候要有意识地注意营养的搭配，最好多吃一些富含维生素的食品和水果，不仅能提高身体的抵抗能力，也能让人的心情变得更愉悦。
高负荷的脑力劳动会让免疫力大大下降。因此，应该保证每周至少有两个小时左右的运动时间。参加运动的目的有两个，一是锻炼身体、增强抵抗力；二是愉悦心情，调整心态。长时间的学习，会使人的大脑疲劳，适当的运动能够很好的调节自己的心情。
二、措施要得当（合理的安排，长远的计划）
做好计划，合理安排，使自己的学习生活有条不紊。计划可以有课程复习进度计划、每天的学习安排、有规律得作息饮食计划等。计划的制订可根据自己的作息、生活特点以及自己对每门课知识的掌握情况做安排，不宜粗，也不宜太细。
不必写在纸上，了然于心，能按其执行才是最重要的。其目的都是为了充分利用事件，高效有序地复习，而不是做给别人看的。所以，不要为计划所累。找到适合自己的复习方法，努力在有限的时间内提高自己的成绩。尤其要注意正确对待复习中出现的问题，将其作为查漏补缺、促进复习的手段。
三、心态要最佳（信心+毅力+吃苦）
坚持不下去时，我该怎么办？
在复习备考的过程中一定要保持心态的平稳。只有保持好的心情，才能够按部就班的复习，才能保证有较高的效率。
专升本不仅仅考察一个人的能力，同时更考验一个人的信心和毅力。准备、报名、备考、等等，都需要我们投入相当大的精力。就专升本本身而言，与其说是在跟别人竞争，还不如说是对自己的挑战。
很多情况下，考生往往是被自己吓倒的。因此，不论自己站在什么样的起跑线上，不管面对什么样的困难，都必须对自己有足够的信心；不论什么时候，都要相信自己一定能行，要相信自己不会比别人差。
准备的过程是枯燥而艰苦的。冬天早上迎着寒风跑到自习室占座，晚上挑灯夜战，有时可怜兮兮地背着重重的书被上课的人赶来赶去，大家就会体会到的苦和累。其实当大家做出决定的时候，就意味着在之前至少有一个学期的时间，要付出比别人更多的劳动。在这个时候，千万不能有任何抱怨，而是要乐观、进取，以之来鼓励自己，鞭策自己。
另外很重要的一点，就是尽量多地去了解一些自己所报考的院校专业的信息，包括考试重点、出题风格、参考书目、招录人数等，了解的信息越多，复习备考就会针对性更强，集可减少无谓而劳之苦，增加胜算率，又可增强自己的信心。