2021湖南专升本：学姐用这些方法复习，三个月成功升本！

厉害了我的姐！小编今天推送的这位学姐花了三个月的复习时间成功升本。一起来看看她有什么独家秘诀吧。
如何在三个月内成功专升本？我花了整整七天的时间去研究这个问题。一切失败来自错误的认知，有志者事竟成的座右铭也不一度完全奏效。有些事不仅要去做，还要讲究做事的方法。一板一眼的学习不适合我，我一定要找出最具效率的方法。专升本备考期间我总结了几个方法，对我高效率的学习很有帮助：
1.番茄时间法
能不能看得进去书不在于你看多久，而在于你有多专注。手机、社交都可能分散我们的注意力。刚开始看书的时候我总是无法安下心来，后来我使用了番茄时间法，以25分钟为单位，强迫自己至少保持25分钟高度集中注意力，之后休息五分钟。番茄时间就是一个训练，我从25分钟的专注做起，逐渐可以保持一小时、一上午的专注，这样看书也会更有效率。
2.思维导图法
复习要重视背诵，背诵的关键在于框架。因为我考的是文科专业，要背诵的量其实很大，只默读或者只背诵其实都是不够的，还需要最终落实在纸上。在检查背诵效果时我会用思维导图法。比如很多名解，如果默写下来也有二三百字，如果一天默十个基本半天就过去了，时间根本不够，但是每个词画一个思维导图出来，不仅能帮你节省时间，还能把知识点和框架在你的头脑里又梳理了一遍，还能提高背诵的效率，让我在有限的时间内记住了大量的名解内容。
3.能量场法
我相信每个人都在营造一座能量场。专升本备考是一件大事，有两个事情要选对：一个是复习的场所，一个是与你同行的人。
我当时选择的是学校的自习室，只要一走进教室，就能感受到每个人身上散发出来的强烈求知欲。在这种能量场中，我想偷懒都不好意思；其次，选对同行的人。很多朋友知道我考专升本时一直鼓舞着我，让我非常感激。也有一些人，经常会说些让我沮丧的话，打着为我着想的借口让我放弃，每次聊天都会喋喋不休地传递负能量，甚至还会把他们自己家长里短的琐事与烦心事告诉我。当时我选择了远离这些消耗我能量的人，保持与高能量者联系，因为备考已经够累了，你不能再与一个让你不开心的人为伍。所以，选择同伴时一定要擦亮眼睛，找到一个与你共奋斗的人，你会每天斗志昂扬地向目标靠近；但遇到负能量爆棚的人，将会让你的备考之路疲惫不堪，如果遇到，一定要让这种人离你远一点，千万不要不好意思，不顾你的感受就打击你的人也不会是你真正的朋友。
4.自我催眠法
这里的催眠不是让你快速入睡，而是为了目标的自我暗示。
专升本备考是一场持久的心理战，每年考场上都有缺考放弃的人。如何能坚持跑完专升本这场马拉松？你需要的也是两件事：明确的目标以及坚定的信念。
专升本考试的目标我想每个人都很明确，但是坚定的信念不一定每人都有，我们需要的就是进行自我催眠，对于我而言这个方法是有效的。比如我每天都会想象自己考上后在学校上课、生活的状态。有时人的思维真的很奇妙，当我强烈的渴望，所有的事物都会顺着我所渴望的做出回应。比如我想实现快速背诵，那天就恰好朋友给我电话聊到思维导图法；甚至我觉得特别孤独的时候，突然教室出现一只小野猫躺在我旁边作伴。
5.饥饿法
这个方面比较旁门左道～也是逼不得已我才发明此法的。备考期间我发现每天学习效率最高的时候都是自己开始饿的时候，所以我实践了一下，发现少吃碳水化合物会让人更加清醒。于是，我每天中午都会少吃或者不吃主食，晚饭的时候更惨，有时一杯豆浆一根玉米就是我的晚餐。冬天很冷，吃的太少肯定不行，所以我就在每晚复习结束大吃一顿补充能量。总的来说三餐的分布就是早餐吃的比较多，中午选择丰富的菜肴外加少量碳水化合物，晚餐就随意吃点，这样不仅为了节省了复习时间，也提高了我复习效率。当然，此方法因人而异，如果有胃病或者低血糖的人就不要尝试了。
6.任务分解法
之前我借鉴的是时间表复习法，就是每个时间段复习固定科目。后来我发现这个方法并不适合我，因为有时我看书比较随性，专业课书看到意浓时根本停不下来。所以我就采用了任务分解法，把每天的学习任务写下来，比如今天要写完专业课三道大题，写一套英语模拟题之类。每完成一项任务我就在任务本上打勾，如果能提前完成任务我会奖励自己一杯奶茶之类，没有完成的话我就熬夜坚持做完再离开教室。这种方法让我每天都有收获，并见证了自己从量变到质变的学习飞越。
小编想说，你的经历给了你独一无二的视野，你所有的努力也终将成就一个更好的你。