备考专升本，你的作息时间表合格吗？什么是合格的作息时间表？

一个想要成功的升本人，一定会为自己制定一个详细的复习规划，然后在合适的时间复习着合适的科目，日积月累的一步步走向理想中的本科院校！下面是学霸总结的升本期间生活作息时间表，同样奋斗在升本路上的你，可以借鉴一下。
一位升本人的生活作息表：
上午：
6:30分起床；
7:00洗漱完毕，去食堂吃饭，然后背单词40分钟；
8:00到教室或者图书馆开始学习；
11:30离开教室去食堂吃午饭。
下午：
12:00开始睡午觉直到12:40；
起床后整理完毕13:00去教室或者图书馆学习；
学习到17:30离开教室去食堂吃晚饭。
晚上：
18:00跟同学聊天谈心或者操场散步走圈或者洗澡等等；
18:30开始晚上的学习；
11:00离开教室回到宿舍，利用五分钟到十分钟左右的时间总结今天的学习成果；
23:30之前上床睡觉。
这样算算，每天学习的时间真的不少，但是有多少大家能够充分利用就要看个人的控制力啦！上述的时间安排很有借鉴价值，但是如果你说小编我早晨六点半起床，脑子一上午就不太清醒，如果我早晨七点半起床，那么我的学习效率会很高，脑子也十分清醒，那么小编就建议你调整上述的时间安排，上述时间安排表并适用于每一个人，大家只需要借鉴其中对你来说有借鉴价值的。
比如说，有些同学，学校图书馆10点就关门啦，你让他学到晚上十一点回宿舍也不太现实；有些同学宿舍离图书馆步行路程30min，你让他11点回宿舍，11点30睡觉也不太可能，所以大家可以根据自己的实际情况对上述时间安排表进行调整。
没有什么是不劳而获的，坚持就是胜利，加油哦！如果生病了或者实在太累了，建议缩短学习时间，先把身体调养好，毕竟身体才是革命的本钱呢。