什么会阻碍你升本？什么会影响你坚持？小编为大家列出重点的两点

小编对专升本成功的看法是：坚持（50%）+基础知识（25%）+身体健康（25%），如果你具备了以上条件，那么恭喜你，你成功的几率比较大！
什么会影响你坚持？小编认为有很重要的两点就是关于休息和手机。很多同学很难离开自己那小窝，很多同学拿起手机就放不下，关于这两点小编给打击整理了以下建议。
一、休息
（1）关于起床
这件事说起来容易做起来难。并不是要大家起早贪黑的去学习，但是，起床应该有个明确的时间规定，比如早上8点之前必须起床，相信这是很多人能够办到的！别看起床这件事情很简单，但是，这个是考量一个人恒心与毅力的重要指标！夏天还好，能早起，但是冬天就真的是考验毅力的时候了。这个时候，不想起也得起，因为，是你自己要决定专升本的，没有谁逼你！
所以，各位，请早上按规定的时间准时起床，至少坚持到专升本结束为止！
（2）晚上入睡
首先声明一点，小编是不赞成晚上熬夜的，因为这样不能保证第二天的学习效率，从而形成一种恶性循环，不能把自己的潜能发挥到极致，所以，小编建议，晚上11点30之前必须入睡，以保证第二天的学习效率！
专升本拼的不是时间战，而是效率战，如果你学习效率高了，你心里面都是愉快的！
（3）关于休息
一周当中，必须要安排恰当的休息时间，这样能保证下个周的学习效率。一周中可以休息半天，但是不能休息一整天，因为这样的话，学习过程出现了断点，是不利于学习的，所以，一周中休息半天就可以了，而且，这半天最好选在下午+晚上，因为每天早上都去学习的话，会敦促你早上起床，从而达到把早起养成一个习惯。
任何事情，只要坚持1个月，那么，它就会以一种潜移默化的方式成为你的习惯！
这半天的休息时间可以选在星期一到星期五之间的任意一个下午+晚上！好的，有人一定会问为什么不可以选在星期六和星期天的下午休息呢？
这是因为：第一，你专升本的时候是一个周的周末，也就是星期六或星期天，你如果每个周都在星期六或者星期天的下午+晚上休息的话，那么你考试时会形成惰性，也就是说在你休息那天考试，你不在状态！
第二，周六和周日是教学楼和图书馆最安静的时候，适合模拟考试，这样的话，你可以把你的生物钟调到和专升本时间相同，以后你就会有这种感觉，一到周末，你就会有考试的感觉，从而这可以帮助你更加适应专升本时间并提高得分率！
二、关于手机
去教室或者图书馆上自习的时候，手机最好静音，这是保证自己用最大的学习效率去看书，试想下，如果你看书正入神，突然一个电话打过来，这不免要你分心，而重新集中精力又需要一段时间，那么请想一下，这个电话会浪费多少时间呢，答案是：至少20分钟！
另外，你的手机如果不静音，那么你会遭到和你一起上自习的人的鄙视，试想下，你的手机一响，势必对旁人有所影响，久而久之，你在自习室的人际关系会大为下降，别人看你的眼神都是不屑的，这样也会影响你的心情！
最后，现在手机功能极多，所以娱乐项目也是很多的，很多同学到图书馆先拿出手机刷刷朋友圈、捯饬捯饬微博、逛会淘宝最后再来局荣耀……这就是有些同学的状态。
所以小编建议大家尽量不带手机去自习室，或者手机在自习室只放在包里。
如何你克服了以上两个问题的话，小编相信至少你的学习时间会多出来很多，充足的时间对于升本备考来说十分重要。