2021湖南专升本备考复习指南：如何破解“读过就忘”的现象?

有人说读了很多书，却什么都记不得。如果你也有这样的困惑，那么，或许这套读书方法，可以帮到你哦!
如何破解“读过就忘”的现象?
单单通过阅读进行学习，效率是极低的。原因是我们阅读的过程是“视觉识别文字-进入工作记忆-对文字进行理解-识别下一段”往返循环，而这个循环的时间非常短，所以，一口气读完一本书，记得的往往只有一小部分。由于大脑对一个东西调用的次数越多，它就会被大脑放在越浅层的地方，越容易被大脑调用。因此想将阅读的内容深化，靠的是对其进行深度加工。
详细来说，有三种方式：
带着问题阅读
一般的阅读，看到就过了，难以形成持续性的思考。而带着问题阅读，可以帮助我们思考读到的内容。当带着问题时，你会更容易注意到跟问题相关的内容，这些内容会更容易进入你的意识水平。同时，你会自觉或不自觉地对它们进行分析、对比和思考，运用它们去解答问题。这个过程，就是对其进行深度加工的过程。
建立关系
人的记忆可看作由一个个「节点」组成的网络，每一个节点都延伸出不同的「路径」与其他节点相连。路径越多，节点也就越活跃，越容易被大脑提取。所以，建立关系的本质，就是扩充节点、增加路径的过程。这个过程的作用，是将你通过阅读学到的知识纳入体系里，方便检索和提取。同时，通过扩充「路径」，提高其优先级。
实地应用
应用有两种方式：说出来，写出来。学到的知识，用自己的话把它解释出来，是十分行而有效的方法。写出来同理。在这个过程中，你需要对知识进行更深入的加工。阅读往往似是而非，但输出，要求你对其结构、层次、逻辑有着透彻的了解，不然你无法将其有序地组织起来。另一方面，处理新任务，既是衡量智力的标准，读到的东西，是在作者的语境、框架之下，而你自己去阐述，就是面对一个新情境。