复习时切勿时时紧绷，要张弛有度，合理复习

看着复习时间一天一天过去，考试时间一天一天来临。同学们难免会在复习上有所忧虑，于是有熬夜复习的，有猛刷题海的，有闭门苦读的……时时刻刻崩着那一根弦。但是需要记住的是过刚易折，科学的复习应该是张弛有度、精神饱满的。
那么什么样的复习才称得上张弛有度，科学理性呢？
切勿妄自菲薄。很多考生在复习时看书就犯困，这可能是由于一些客观的生理条件或者周围环境状况引起的，千万不要把所有问题都归因于自身，从而造成气馁的心理。
学习要劳逸结合，有张有弛，切勿拉紧精神的弦而不放松。有些同学们时间观念十分强烈，恨不能抓住所有醒着的时间，分分秒秒不错过地畅游书海。但是每个人大脑运转都是有一定规律的。我们的注意力集中一段时间之后就会效率降低，这时，如果还硬性地让自己埋头苦读，恐怕只能事倍功半了。
生活作息明确。成功升本的他们都有稳定的作息时间表，而且坚持执行，养成习惯。例如不睡懒觉，晨起后背几个单词，晚上花一个小时复习白天老师讲的课程。当然适当的休息也很重要，只是盲目用功反而适得其反，复习累了就要休息调整下。午睡也很重要，半小时到一个小时足够让你精力充沛一下午。晚上尽量不熬夜，复习完最好就睡觉。周末可以适当外出运动。这样坚持下来必定会有意想不到的效果。
不要闭门造车，要注意与他人的交流。复习过程中遇到一些困惑的地方，和别人沟通之后，可能会获得"柳暗花明又一村"的豁然开朗之感；而当产生有益的想法时，去和别人分享，相互补充，如果发现自己掌握了比别人更多的知识，会产生一些优越感，这样，复习的兴趣与信心就可以得到强化。