炎炎酷暑，如何保持专升本备考高效复习？这里有秘诀

1.早睡早起保持清新的大脑
一日之计在于晨，早晨的时候空气还是凉的，小伙伴们可以早点起床，趁着天气还没有热起来的时候进行一些简单的锻炼，放松身体的同时也在唤醒大脑和思维，让它们也能充分呼吸新鲜的空气，然后在接下来的一天都能保持高效率的学习状态。早睡早起能帮助我们建立健康的作息习惯，同时早晨清新的空气还能帮助我们提神醒脑，让我们一整天都能保持清醒的头脑。
中午的午休时间也要充分的利用起来。天气越来越热，下午屋子里里空气不流通，小伙伴们如果稍有疲惫的话很容易变得昏昏欲睡。所以小伙伴们要趁中午午休的时候稍事休息，养精蓄锐才能迎接下午的复习。但是小伙伴们也要注意，午休时间最好不要太长，一般保证半小时的午休就可以了，时间太长反而会更疲乏。建议同学们不要长期坐在书桌前学习，要劳逸结合，天气太热学习会影响效果，不妨学习一会儿休息一会！
2.多吃水果会变得更聪明
夏天本来气温就高，火气大，这种情况下小伙伴们都会变得没有胃口不想吃饭。但是我们的高强度复习需要小伙伴们必须有足够的体力才行。小伙伴们不管是不是有胃口都必须要吃正餐，如果没有胃口的话，可以少吃一点，饿了的时候可以适当的用水果来充饥。水果富含维生素，同时还能补充因为天气热出汗所流失的水分。
身体是我们革命的本钱，小伙伴们在备考的过程中一定要保持良好的精神状态。精神和体力的节奏跟上了，学习的脚步自然也就跟上了，千万不能因为精神不好的原因拖累了我们的复习计划。养好精神，是我们升本路上最基础的第一步，希望同学们在备考专升本时都要注意身体，不要太拼喔~
专升本之路：你普通的改变，将改变你的普通！