如果专升本的你现在动力不足,几个有效的建议分享给你~
时间过得很快马上又到4月末了,距离2017年普通专升本的时间越来越近了,有些小伙伴依然保持着当初备考的热情,而也有部分小伙伴会出现这样的情况:学了好几个月了,不确定复习效果如何?对自己失去了耐心和信心,前几个月每天都能保持8个小时备考复习,但现在总感觉容易疲惫……
有的小伙伴在备考时期会想:我肯定考不上,就抱着打酱油的心态,高兴的时候翻两页书,不高兴的时候就以各种理由跟班主任请假,虽说不能一味看中结果,但是在准备的时候就觉得自己考不上,哪里又来的动力去拼一把?
如何调整这种状态?
1.合理安排时间进行放松:当你复习疲劳的时候,最好的办法就是放松,歇一歇。学不下去的时候,就别强迫自己,可以利用傍晚的时间和小伙伴去操场或学校附近逛一圈,顺便买点想吃的食物,总感觉没有什么是吃一顿自己喜欢的食物解决不了的,心情好了才有动力。或者你还可以每周抽出固定的时间休息,比如周五晚上可以提前回宿舍休息,疲惫过后,才更容易恢复动力值。
2.想想你的目标院校:你可以把目标院校的一张便利贴贴在桌子上,懈怠地时候看一看,想想如果你考上这所学校,人生格局都有可能发生改变,多么值得去奋斗!或者你的手机锁屏可以设置成目标院校的照片,想玩手机的时候,一看锁屏,应该也会有所警醒的。又或者每天早晨起来去操场大喊三声:我要去心中理想的学校,虽然听着有点疯狂,但是也是对自己的一种激励,时刻有一个清醒的认知。
3.提示自己时间紧迫:给自己设置一个倒计时日历,当你认识到时间的紧迫性之后,没有理由再去懈怠,只有真正认识到时间的重要性之后,你才能自觉地充满斗志投入学习。当然对于时间这一点,要把握好度,不要给自己造成焦虑感。
4.和同伴多沟通:QQ群里面都会有老师跟大家交流学习方法及心得,每天大家会一起分享考试最新消息、一起解决问题和互相鼓劲儿。
既然你在好好努力,为什么考上的不可能是你呢?只有相信自己一定能考上才有更足的动力去奋斗!
有的小伙伴在备考时期会想:我肯定考不上,就抱着打酱油的心态,高兴的时候翻两页书,不高兴的时候就以各种理由跟班主任请假,虽说不能一味看中结果,但是在准备的时候就觉得自己考不上,哪里又来的动力去拼一把?
如何调整这种状态?
1.合理安排时间进行放松:当你复习疲劳的时候,最好的办法就是放松,歇一歇。学不下去的时候,就别强迫自己,可以利用傍晚的时间和小伙伴去操场或学校附近逛一圈,顺便买点想吃的食物,总感觉没有什么是吃一顿自己喜欢的食物解决不了的,心情好了才有动力。或者你还可以每周抽出固定的时间休息,比如周五晚上可以提前回宿舍休息,疲惫过后,才更容易恢复动力值。
2.想想你的目标院校:你可以把目标院校的一张便利贴贴在桌子上,懈怠地时候看一看,想想如果你考上这所学校,人生格局都有可能发生改变,多么值得去奋斗!或者你的手机锁屏可以设置成目标院校的照片,想玩手机的时候,一看锁屏,应该也会有所警醒的。又或者每天早晨起来去操场大喊三声:我要去心中理想的学校,虽然听着有点疯狂,但是也是对自己的一种激励,时刻有一个清醒的认知。
3.提示自己时间紧迫:给自己设置一个倒计时日历,当你认识到时间的紧迫性之后,没有理由再去懈怠,只有真正认识到时间的重要性之后,你才能自觉地充满斗志投入学习。当然对于时间这一点,要把握好度,不要给自己造成焦虑感。
4.和同伴多沟通:QQ群里面都会有老师跟大家交流学习方法及心得,每天大家会一起分享考试最新消息、一起解决问题和互相鼓劲儿。
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