2021湖南普通专升本你必要要养成的六大习惯

好的习惯能帮助生出更多的潜能，因此在专升本复习过程中一定要让自己养成一些对学习有益的好习惯，下面湖南专升本网就来告诉大家哪些习惯你必须要有。
1、今日事今日毕
制定完复习计划之后，一定要严格执行，要在规定的时间完成规定的复习任务。把每个规定的复习时间分成若干时间段，根据复习内容，为每个时间段规定具体的复习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的复习任务。
这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。还可以在完成每个具体的复习任务后，产生一种成功的喜悦，使自己愉快地投入到下一时间段的复习中去。
2、好记性不如烂笔头
有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30％，一字不落的记也只能掌握50％，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课后再去整理，则能掌握所学内容的80％。
因此在认真复习、听辅导课程的同时，一定要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行圈点勾画，把一些关键性的词句记下来，必要的时候可以使用多种颜色的笔。
3、善于制定计划
计划要尽量做细一些，最好细致到一周内（甚至一天内）完成什么内容的复习。这样详细的计划会让你的复习更有目标感，落实起来有据可依也会更好。
此外，在制定复习计划时一定要找到自己的薄弱科目，为薄弱科目的复习多安排些时间。
4、不同科目交叉复习。研究表明，内容的相似性越大，相互间的干扰也就越大，而且因为复习一个科目的时间过长，容易产生厌倦感。所以，在复习时应该不同科目交叉复习，效果也会更好。
5、醒来后和临睡前的时间充分利用
心理学研究表明在记忆中会出现前摄抑制和倒摄抑制。前摄抑制是指先学材料对回忆后学材料的干扰。倒摄抑制是指后学材料对回忆先学材料的干扰。相比较而言，一天当中，刚刚醒来的时候我们的记忆将不会受到先学材料的干扰，临睡之前我们的记忆将不会受到后学材料的干扰。所以，“醒来后”和“睡觉前”的时间是两个绝佳的记忆黄金时段。睡前的这段时间可主要用来复习白天或以前学过的内容。
根据艾宾浩斯遗忘曲线规律可知，对于24小时以内接触过的信息，我们能保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆。加之不受后摄抑制的影响，识记材料更易储存，会由短时记忆转入长期记忆。
另外，根据研究，睡眠过程中记忆并未停止，大脑会对接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。
所以临睡前的这段时间是非常宝贵的。早晨起床后，由于不会受前摄抑制的影响，记忆新内容或再复习一遍昨晚复习过的内容，则整个上午都会记忆犹新。
6、多回顾，增强记忆
心理学研究表明，将尝试回顾与反复识记结合在一起使用，记忆效果会更好。没学习一段知识后，合上书本笔记，在脑海中回顾一遍，遇到不记得的地方再打开课本看一下，然后继续回顾，如此反复。
（1）尝试回忆的方法还可以在你出去散步或者上卫生间的时候使用：在头脑里问自己几个关于刚才识记内容的问题，要求自己回答。如果回答不出来，回到自习室后马上翻看书或笔记将之记下来。
（2）尝试回忆是一种积极主动的思维活动，需要注意力高度集中、动脑筋思考。将所学的知识在大脑中“重现”，使其显得突出、显眼、深刻，自然起到巩固强化记忆的作用。
（3）经常这样回忆，不仅记忆力大增，而且还能养成爱动脑筋的好习惯。
（4）回忆是复习成果的无声表达，如果表达不出来，自然会很着急地看书、翻笔记，自觉地把遗忘的部分作为重点来看。