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2021湖南专升本考生如何克服懒散,无法投入学习等问题?

来源: 2020-09-03 15:19
专升本备考的最后这段时间,考生如何克服懒散、无法投入学习等问题?
如何克服懒散
1、专注,放弃其他不必要的事情
专注意味着大家要把与升本无关的事情的时间消耗降到最低,而通常影响大家专注的因素有两方面:
客观环境:手机能放多远放多远;电脑能断网就断网;有耳塞带耳塞没耳塞带耳机等等等,创造一个你觉得舒适且有利于学习的环境。总之就是要断绝任何可能给你带来诱惑的东西。然后强迫自己去看书。
主观环境:
你真的想学习
你觉得自己应该学习
你不得不学习
你一点都不想学习
大家至少要保持2或者3的状态,1这种状态根本不需要方法论,4这种状态有神一样的方法论都没用,你还是打醒自己吧,少年~
2、充足的压力
如果自己太过懒散、执行力不强,那就多问自己几次这样的问题,“自己甘心随随便便,毫无突破的人生吗?”“你不是一直认为自己很特别吗为什么连专升本都考不上?”诸如此类的问题,对自己加以这种精神刺激。
不想学习的时候想想自己的以后,想想未来,再想想自己的家人,以后的另一半,还有下一代,顿时压力很大有木有?
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3、合理地放松锻炼
专升本冲刺过程中,大家适当放松,劳逸结合,但不能过度放松。适当放松可以恢复精力,保持状态;过度放松则会丢失掉一直保持着的复习状态,再找回来是要花不少时间和精力成本的。
平时喜欢的运动这个时候也还可以坚持,但时间一定要控制,比如跑步、打球等等,出出汗提高身体素质对冲刺时的自己是非常重要的。当然,吃完晚饭散会步也是个不错的方法,一方面促进消化,另一方面散步还可以思考事情,调整心情,这个时候往往思维比较活跃,能找出不足的地方,或增加新的想法。

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