2021湖南普通专升本考试越来越近，自己也越来越焦虑怎么办？

随着普通专升本考试时间越来越近，很多同学都反映，这段时间感觉做题都不能很好地进入状态，做题反而做得越多错越多。这种焦虑如果没有及时的得到解决，那自己就很可能停滞不前。那大家该如何应对这种焦虑状态呢？
正确处理焦虑感
1.适当忽略做题的正确率
在这个阶段，大家可以适当的去忽略自己做题的正确率，因为在这个阶段，自己的状态会很容易受到影响，因此不能再让正确率低增加你的困扰，否则，太过于注意正确率反而会让自己过于注重结果不注重解题过程，同时如果正确率很低的话也会极大地打击自己的自信心。
这里小编建议大家，在这个阶段，大家一定要放平心态，出现错误不要心急，把错题整合到一起，利用一段时间把错题过一遍。
2.找同伴交流学习经验
觉得自己太焦虑的时候，大家可以考虑去找同伴沟通一下彼此的学习经验，但是一定要注意，不能太去关注别人的复习进度，因为别人的复习进度和安排不一定也同样适用于你，因此可以与同伴交流学习中出现的问题，如果有可能还可以进行互相抽查等，但是复习进度就不要太过于关注了，否则别人的进度如果较快，反而会加重自己的心理焦虑感。
3.及时调整复习计划
备考是一个长期的过程，如果觉得自己的状态不佳，可以根据自己的情况机动地做出一些调整。比如可以稍微减轻每日的学习计划量，或者抽出一小段时间放松心情等等，这些都对自己的心态调整有很好的作用。
正确处理焦虑感
总之，大家一定要在这段时间放平心态，如果不及时的进行调整，就会影响到自己的复习进度和复习效果，因此大家一定要重视起来，不能放仍不管。最后，虽然受疫情影响，专升本考试时间还未发布官方通知，但是大家也要认真备考，小编也祝大家在最终的专升本考试中能够取得一个优异的成绩！