备考2021年湖南专升本考试如何巧用心理暗示

1、巧用心理暗示

“马上专升本考试了”的心理暗示比什么都重要。

人的成功最重要的莫过于知道自己处于什么样的情形，下一步要做什么。潜意识地意识到自己“要专升本考试了”，默默地告诉自己不能我行我素了，养成这样的习惯那就意味着良好学习状态的到来、成功的开始。

2、巧寻读书环境

要寻找最佳的环境读书。

学校环境自不必说了，主要是在校外的环境。无论是晚上还是周末，建议尽可能少呆在家里。可以跟两三个同学一起去图书馆最好，又安静、又有气氛，有问题还能问，累了也可以一起玩玩。

3、巧定学习计划

模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早、中、晚的学习、休息、锻炼安排。

同时，每科兼顾到吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节。定下学习计划表后，尽量排除干扰，坚决执行。

4、巧理每天时间

要保证合理的睡眠安排，建议早上6：00后起床，中午休息30分钟，晚上睡觉时间不要超过23：30。

如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上有问题，学习效率较低。应该意识到，70%以上的知识是靠课堂完成的，30%知识靠课余时间完成的。