2021湖南长沙专升本《教育理论》重点知识

　2、自我意识

　　(1)青少年的自我意识的发展

　　①自我认识的特点;

　　②自我体验的特点;

　　③自我调控的特点。

　　(2)青少年的自我意识的教育

　　①全面认识自我;

　　②积极接纳自我;

　　③努力改进自我。

　　3、人际关系

　　(1)青少年的人际关系的发展

　　①朋友关系的特点;

　　②亲子关系的特点;

　　③师生关系的特点。

　　(2)青少年的人际交往的教育

　　①人际交往的基本原则：互相接纳，社会交换，维护自尊，情境控制;

　　②人际关系的建立：第一印象、主动交往，移情理解;

　　③人际关系的维护：避免争论，勇于认错，学会批评。

　　4、考试焦虑

　　(1)考试焦虑的危害降低学习效率，影响考试成绩，形成焦虑性人格。

　　(2)考试焦虑的成因。个体因素和环境因素。

　　(3)考试焦虑的矫正自信训练，系统脱敏，放松训练。