2021湖南专升本学会使用科学的时间工作法

复习备考的好习惯

1、学会使用科学的时间工作法
      ①使用时间记录类app，记录今天各科目学习时间和浪费时间，合理规划学习任务。
      ②使用番茄钟学习法，每40分钟休息5分钟（这5分钟不能玩手机，走动上厕所眺望远处皆可），这样的好处是不会厌倦长时间学习，休息一下恢复精力，提高每个番茄钟的专注力。
      2、定制月计划周计划日计划，并严格执行
      严格的作息时间、按照自己的能力和时间指定月计划周计划日计划、学习时远离手机（听歌也不要）、午睡一会磨刀不误砍柴工，日常休息时间表要严格执行！
      3、找一个自制力比你更好的“战友”陪着你
      一定要有计划，不要轻易放弃，找一个自制力比你更好的“战友”陪着你。其实有一个志同道合的同学很重要，一个人很容易懈怠和产生焦虑，找一个作息比较规律的小伙伴事半功倍。备考期间可以和一起复习的同学交流经验心得，互相打气。