专升本如何高效学习
番茄学习法
是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。
使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。
番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。
思维导图法
思维导图的创始人是东尼·巴赞。
思维导图,又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ,是一种革命性的思维工具。简单却又极其有效。
思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接,思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。
交叉复习法
当我们同时面临几门课程的复习任务时,最好采用交叉复习的方式,如先复习语文,休息后换成数学,再之后又变成别的什么,这样复习的好处是不会使你产生厌倦心理。
许多同学喜欢本着死磕精神来复习,比如复习英语,就立志把单词全部记下来,把不会的词组全歼,所以他本着不是你死就是你亡的决心背单词背了一下午,结果越背忘的越多,到晚上有些单词他都忘了自己背没背了。
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