中南林业科技大学全日制统招升本学长亲自推荐的十项升本法则和心态矫正方法

一、制定详细的学习计划

我们要把学习计划精确到小时。充分的利用每一分钟，在没有特殊情况下要完全按照自己制定的计划去执行！

制定计划的时候就要提前规定在某个时段做什么，具体到每个小时做什么。例如，很多同学感觉英语还差些火候，那就早上复习英语。

先看半个小时单词，接下来一个小时做四篇阅读，再用两个小时分析答案。最后一个小时复习翻译或者作文。

二、学会借助外力

在遇到问题时可以寻求老师，或者同学的帮助，遇到问题时不要选择略过，一定要想尽办法去解决。因为你那些你不懂的题目往往就是考试的重难点。

三、提醒自己为重要的事情留出时间

还有一些重要事情需要特别重视，需要大家提前计划好，比如会考，实习问题。还有就是身心健康问题特别重要，建议每天至少抽出半个小时锻炼放松。

四、不要长时间地上网看手机

可以说，除了看书复习，同学们在上网玩手机上面花费的时间最多。上课玩手机，走路玩手机，吃饭还是看手机，晚上睡觉不忘玩手机。

如果想要成功升本，每天看手机上网的时间最好不要超过半个小时。如果管不住自己，建议在家复习的时候可以将手机放一边或者是将网络关掉。

五、将表拨快5分钟

做任何事情将自己的时间调快几分钟，你将会有更加充分的时间做很多事情，特别是应对一些突发事件。每天都早一些，坚持下来，慢慢的你会超过很多人。

因为，你比别人花费更多的时间，付出了更多的努力。

六.找志同道合的考友

最好是旗鼓相当的，至少可以相互监督（我自制力比较差，有的时候就是得过且过，找有个考友是非常重要的，除非自制力非常强）

你们不一定要每天在一起学习，但要经常沟通交流学习情况，因为我们自身不能发现自己的问题，了解自己的状态，自己一个人可能就想着明天再做吧，有一个考友可以相互激励。

七.不能拖沓

拖延症指的不做事拖沓，今天的事拖到明天做，而且还指课前不预习，直接上课，这样上课的时候肯定及进度就会跟不上，就比如英语的学习就可以课前先预习单词，词汇。

还有就是今天的事今天毕，不可以明日复明日，可以制定一份有弹性的计划表，没有特殊情况下严格执行

八.放轻松

这是很多人都会强调的一点，我在备考期间也觉得心态好才是最重要，所以每天都会鼓励自己放轻松，然而，强制自己放轻松并不能真正释放压力，在备考期间也无法很好地排解压力。

等到一切结束之后，就会发现原来焦虑来源于自身并非那些困难。

九.错题整理

每个经历过专升本备考的学子，都应该有自己的一本错题集，用不同颜色的笔标注，这样子既节省时间，而且知识点有梳理过，复习的时候也更加的有针对性，而且会让你的作业本更加的漂亮。

专升本备考一定要重视错题集，然后用几种不同颜色的笔，在练习本上划出错题、难题、重点等，不同的色彩代表着不同属性的题目，这样重做温习的时候，便能一目了然。

十.有计划的刷题

很多人说反对题海战术，但题海战术仍然是参加各种考试不变的备考方式之一！不过刷题也是有技巧的不能单纯为做题而做题，同学们可以把近几年的真题从头到尾做一下，熟悉专升本的思路。

模拟题要有所选择，由于模拟题有的偏难，同学们可咨询老师，该放弃的就放弃，不要死扣。