湖南交通工程学院全日制统招专升本如何养成学习习惯?
或许你给自己定了目标,也想改变现状,却行动不起来。我明白也理解,对于一个没有好学习习惯的人,突然学习起来有多么痛苦。下面这些方法步骤,或许可以帮你找到学习的状态。
1.强迫自己开始
先强迫自己开始,很多同学其实是做不了“开始学习”这个动作。你和行动之间,差了一个“逼自己”。决定学习的时候,立刻关掉电视剧小说,坐到桌子旁边。
2.静不下心就手抄笔记/书
下定决心学习了,但是精神还比较亢奋,大脑在不停的自动播放抖人洗脑视频、电视剧画面、王者三杀精彩操作。这个时候暂时不用学习,毕竟这样的状态效率很低,还没学多少东西就先走神了。
可以选择在精神比较亢奋的时候先抄书让自己静下来。抄书是一个慢慢进入学习状态的过度。
3.找到源动力,增加学习欲望,通过学习尝到了甜头后更能促进自己学习的动力。
明确学完这些东西之后能够给自己带来什么改变,比如奖学金,或者为专升本打基础,多学一些东西可以让自己未来多一些选择......
不管是金钱、未来、家人、感情、追星等各种理由,找到能够诱惑自己学习的点,才能让自己愿意去学习。
4.找到特定的学习地点,比如图书馆、自习室
一定一定远离寝室!!让寝室成为你休息娱乐的地方,去图书馆自习室等地方养成学习习惯!时间长了一进入此处你心里就自动产生“我要学习了”的想法。
一开始尽量让学习的地方简洁,只放和学习有关的东西,避免学着学着就开始做其他事情。
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