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湖南工学院全日制统招专升本考前遇到这些情况怎么办?

来源: 2021-11-24 10:13

专升本考试即将要到来的时候,同学们除了在知识上储备好,在生活方面也有一些需要注意的地方,避免这些外界事物对考试产生影响,在考前要注意这些。

1、首先要查看考场

应仔细地考察通往考场所在地的交通路线,选择其中路程最近、干扰最少、平时最熟悉的一条路,另外最好准备一条备用路线,以免发生意外时不知另走哪一条路好,对考场所在的学校、楼层、教室以及你的座位位置都要亲自查看,做到心中有数,以防不测事件发生。

2、适当自我暗示

临进考场前不要与同学扎堆,可以独自静处一会,以免紧张情绪相互感染,入考场前20分钟,回味一下马上要考试的科目,坐进考场时,一般还有10分钟左右的时间,可以坐在座位上把腿和手臂向下垂,让肌肉放松,缓解紧张情绪。进行积极的自我暗示或者做几下深呼吸,迅速提升自己的大脑兴奋点。

3、忘带文具

考试过程中发现忘带个别文具用品时,要立刻向监考老师汇报,申请动用备用文具用品。

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