湖南人文科技学院全日制统招专升本考试为了上岸你做了哪些改变？

1、拒绝拖延

要想有一个良好的学习习惯，我认为第一件事就是要改掉拖延的这个坏习惯。给大家推荐个改掉拖延症的方法：设定可完成的小目标

拖延的原因可能是因为你的目标有些不切实际，完成起来有困难，那么这时候我们就可以将自己的目标进行量化，分成一个一个可以完成的目标，在你完成了每个小目标之后，你就会发现，原来的目标也都完成了。同时我们也可以借助手机软件来完成，比如说forest，这是一款游戏风格的软件，被译为种树，当你每完成一个目标，既可以变为一颗小树苗，最后当你看到了一大片森林的时候，是不是很有成就感呢？

2、提高自己的自制力

有时候，学习学着学着，手机就跑到了自己的手里，这就是缺少自制力的表现，所以说必须要养成良好的自制力，才能让自己的成绩有所进步。自制力差的同学，可以学习的时候让手机等娱乐设备，与自己保持一定的距离，比如在书房学习，可以把手机放到客厅里，不让手机出现在自己的范围内。或者把手机强制关机，学习结束之后再打开。

3、做计划并实行奖励机制

闲时无计划，忙时多费力。放假期间，空闲的时间多的是，那么我们就要将这些时间做好计划。可以每天强迫自己完成计划，让自己投入学习，完成计划之后，可以给自己一些奖励，比如说是写完一套卷子就可以去打篮球、背完50个英语单词就可以去打游戏这样。

这样在做的好处就是，在学习的过程中，对自己也能起到一定的激励作用。促使自己可以多学一些，才不会在以后面对考试的时候手忙脚乱。同学们也可以买一个这种计划本，完成计划就打对勾。督促自己每天完成目标。

想必大家一定也了解了这些升本学习过程中的好习惯，相信大家在这个暑假都能够养成这些好习惯，为开学来的冲刺学习做准备。所有的努力都是会有回报的，大家一定要坚信目标并为之不断奋斗！