邵阳学院全日制统招专升本备考时无力了怎么办？

这都是很正常的现象，对专升本感到无力，突然感觉失去动力、失去动心和目标，这是因为你已经进入了学习的疲倦期。

大部分人在经过一段长时间的有规律的学习安排之后，就会进入一个学习的疲倦期，不用过于担心。

进入疲倦期后该如何调解，有以下几个建议：

1、放下学习。进入疲倦期之后如果在继续高强度的学习就是在消耗自己，这个时候再怎么努力都是无用功，所以要适当的放下学习，让自己轻松一下。

2、从简单的事实做，提高信心。进入疲倦期很有可能是你的复习强度过高，比如每天安排的时间太慢、刷的题太难等等，当你一直做一些很难的事情的事实，你就会对自己产生怀疑，内心就会抵抗学习，这个时候就要做一些简单的事情，比如整理笔记、背一些简单的单词、做一些简单的题目等等，当你能够很快速并且质量比较高的完成一些任务的时候，你的信心就会回来。

3、出去走走。旅行可以很好的改变一个人的心理状态，可以安排一个短期旅行，到周边城市、景点去转一转。当然要注意疫情防范哦~

4、寻求安慰。没有人是一座孤岛，当你进入疲倦期，这就是身体告诉你，你需要一些安慰和鼓励啦。这个时候可以和朋友、老师或者是一起备考的小伙伴们谈谈心，或许就可以重拾力量了。

5、调整计划。前面也说到长时间高强度的复习很容易让人疲倦，尤其是对于距离考试还有一段时间的同学来说，更是如此。所以这个时候我们就需要调整计划，根据距离考试时间的长短，放慢或者更改原计划。

备考的时候，每个人或多或少都会产生疲惫感，不要担心这是很正常的，你只需要休息一下，稍作整顿，然后继续出发。