升本备考，心态如何调整？

进入专升本备考后面，压力会莫名地增大，有时会出现情绪极度波动，你是不是也有类似的疑问：到底应该如何面对备考生活?

专升本不但是知识和能力的较量，更是对身体素质和心理素质的考验，要想笑到最后，就要注意以下几点：

首先，要自我肯定，树立自信。

考生压力大的一个主要原因就是缺乏自信、对未来感到无望、缺少学习的动力，甚至对学习产生恐惧的心理，因此树立自信是扭转这种局面的关键。

其次，要学会面对现实，面对竞争。

竞争是现实生活中不可避免的，我们要看到它积极的一面，并用一种平和的心态投入其中，或许在下一次的较量中胜出者就是你。

最后，要明白父母的心意。

在父母的心中，自己的孩子是最优秀的、最棒的，所以不要把父母的关心看成一种负担，只要做到问心无愧就足够了;同时也要学会关心父母、理解父母。

备考期间过重的学习任务、接连不断的考试和激烈的竞争往往会使同学们陷入情绪的困境中难以自拔。