统招专升本如何调节和控制情绪呢?
1.如果学习和生活使你力不从心,那么应该坚决地拒绝任何额外的“加班加点”;
2.交个知心朋友,性格可以与你相异;
3.犯错误后别过度内疚,要知道人人都是会犯错误的;
4.正视现实,因为回避问题只会加重心理负担;
5.不必事事、时时进行“触及灵魂”的自我责备;
6.有委屈可以向朋友或者老师倾诉;
7.学会提醒自己该放松放松了;
8.生活中的一些琐事不妨顺其自然,不必过分认真;
9.把挫折或失败当成人生中不可避免的组成部分;
10.多欣赏好听的音乐。
时间真的过得真的很快,但是一定要把握好每一次关键时期,充分发挥出自己最大的实力。无论眼前如何,前路多难,都需要记住,你是最棒的!
编辑推荐:
下载Word文档
温馨提示:因考试政策、内容不断变化与调整,长理培训网站提供的以上信息仅供参考,如有异议,请考生以权威部门公布的内容为准! (责任编辑:长理培训)
点击加载更多评论>>