专升本，在家怎么备考？

1.制定学习时间表

不排除其他因素，制定一天的学习时间表。把时间提前安排好，是提高自律性的有效办法。我给大家找了一张某位同学做的计划表，满满当当，大家做计划表的时候要结合实际，可操作性强，不然做了也是一个摆设。

2.制定学习计划

计划和时间是相辅相成的，光有时间没有计划都是盲目的。自己给自己一点学习压力。比如，告诉自己今天要完成哪些任务，在几点到几点时间段必须完成哪些事情等。

3.打造一个安静的学习环境

这个对其他人的要求还是挺高的，建议在远离床、沙发、电视等地方开辟出一片学习区域，确保你的精神处在学习状态。保持家中安静，禁止家长打扰自己的学习。不要一会端一杯水、一会端点心等。可以静静在门缝处看一下，不要扰乱自己的学习思路。那里适合学习就去哪，嘈杂的环境在一定程度是影响学习效率的。

4.及时反馈与调整

制定了学习计划，那就要付诸行动，不然就是纸上谈兵。我们需要一件一件执行，然后每天按时打卡核对，做到的确认，没做的明确原因，及时从自身反省或者在计划上调整，这样自己每天的计划也会适合自己，越来越紧凑高效。

5.团队相互合作和帮助

有的时候，一个人学习学着学着就入了迷，可谓当局者迷旁观者清。小伙伴们可以找到一个可以一同前行的人互相监督，比如建一个小群，和同桌、同班同学或者有相同志向的朋友一起，互相督促，在提高学习效率的情况下，也能加深友谊。何乐而不为呢?

6.及时心理调整

小伙伴们切不可急功近利，做计划要按实际情况来参考，如果万一达不到也不要沮丧，适当调整。每天进步一点点，1.01的365次方等于3，0.99的365次方等于0。

7.远离手机

如果说赖床是萎靡生活的万恶之源的话，那么，手机就是阻止你学习的罪魁祸首!它具体是怎么犯罪的就不用我多说了吧，天天玩手机的你肯定知道。你千万不要，把手机放在身边还说什么绝对不碰，你会分分钟打脸!所以，想要学习，就让你和手机身“手”异处吧。别和它待在一个房间是戒掉手机的最好方法!

8.辅助工具

有人推荐用番茄时间法;还有人建议用重要罗列任务单…很好，很科学。如果你以前有类似长期坚持使用的经历的话，你可以用。如果没有，你就一直学吧。你的身体会告诉你，什么时候累了再去休息。