四年级关于长跑的作文

 

篇一：关于长跑的作文

　　爸爸知道我已经报名参加参加学校田径运动会的800米的比赛，他为了帮助我适应比赛，就带着我一起练习跑步。

　　星期六早上7点钟，我和爸爸就一起开始练习跑步了。开始，我知道一定会跑很久，所以就慢慢地跑，很是轻松。跑了几分钟后，我就有一点累了，然后我就跟在爸爸后面跑，爸爸说"两人成排，三人成列，快点跟上来。"我就加快了步伐，跟了上去，过了一会儿，爸爸带着我跑下坡，我那时超过了爸爸，跑了几分钟下坡，爸爸说："下坡时扩大步子，省点力气，一会还要跑上坡呢，上坡可比下坡费劲多了。"我听了，心想：上坡有什么了不起的，到时候，慢慢跑不就行了吗？跑了几分钟的下坡后，就开始转为跑上坡了，还没跑几分钟，我的腿就酸了，呼吸也困难了，周身也没劲了，汗水把我弄得很不舒服，我心想：真是累死人了，早知道不出来跑了。我就只好走一会儿，再跑一会，一会超过爸爸，一会儿又落后于爸爸，爸爸又说："不管怎么样，即使你慢慢地跑，也得跑起来。"我心想，我就是以很慢的速度也显得很吃力。没办法，只能忍着。实在跑不动想休息一会儿时，爸爸又说："坚持就是胜利。奥运冠军们也是不懈努力才最终取得成功的。"我在爸爸的鼓励下，不断坚持，最后跑到了终点，达到了练习的目的。

　　通过这次长跑，我知道了人的潜能是可以挖掘的，并得到了一个重要的启示：坚持就是胜利。

篇二：关于长跑的作文

　　运动会结束好几天了，但长跑那天的情景却时常浮现在我眼前。

　　那天，我参加的立定跳远比赛项目刚结束，就听学校的大喇叭里传来了声音："四百米比赛马上就要开始了，请参加四百米长跑比赛还没有检录的运动员赶快到检录处去检录。"糟了，我还没有检录呢！如果停止检录，我就没有参赛资格了！想到这儿，我飞快地朝检录处跑去。果不其然，我刚检录完，就听到了发令枪的响声，三年级组的比赛已经开始了。

　　不知怎么回事，那会儿我的心情特别紧张，像有无数根麻线绕成一团，乱乱的。虽然我每天都坚持练习长跑，而且感觉耐力也不错，三年级比赛时也取得过较好的成绩，但对这次比赛还是有些信心不足。我不敢肯定是否会跑得很出色，更何况老师和同学们都在盼望着我能在比赛中凯旋呢……我越想心里越虚，越想心里越没底。

　　比赛开始了。"各就位，预备……"随着发令枪的响声，我飞快地奔跑起来。跑第一圈时，我还觉得很轻松，很快就超越了两三个对手，对自己也充满了信心。可是到了第二圈时，情况就发生了变化，我越跑越累，两条腿像灌满了铅似的，两只鞋里像装了好几斤石头，迈也迈不动，嗓子眼里干得直冒火。眼看还剩一百米了，我怎么也跑不动了，我真想停下来。这时耳畔传来了呐喊声："加油啊，崔延蓉！"看到赛场外老师和同学们期待的目光，我坚持着跑到了终点。

　　虽然成绩并不理想，只得了小组第四，但我还是很高兴，因为我尽了自己最大的努力。

篇三：关于长跑的作文

　　在去年教育部发出了"亿万学生阳光体育锻炼"的通知以后，最近，教育部又发出了"亿万学生冬季长跑活动"的通知，通知规定从10月26日开始，学生们要在学校里参加为期半年的冬季长跑活动。按要求，每个学生长跑距离基数大约为：小学生1000米/每天、初中生1500米/每天、高中生以及大学生2000米/每天。

　　跑步对少年是没什么的。可是长度就-----太，太残忍了，小学生1000米，初中生1500米。以前我们跑800米都累得喘不过气了，别说1500米了，等一下千万别累死在操场上了。

　　星期一死期到了，本校校长站在司令台上滔滔不决地说，先介绍了长跑的用意，又下达了跑步时间……反正介绍了很久很久。同学们也在下面叽叽喳喳开小会，不停地抱怨着。"开始"一声令下！同学们都无奈的跑了起来，"我这悲惨的旅程，就这样开始了"不知谁在那嘀咕，同学们不禁都笑了起来。

　　同学们有的边跑边聊天，有的边跑边走，还有的边跑边和别的同学打打闹闹

　　我跑着跑着突然觉得这圈子怎么越来越小，定睛一看，原来是前排的女生偷懒，没跑到头，本来我们应该先绕过班主任，再绕过体育委员。可是那些女生只绕过班主任，没绕过体育委员。害得体育老师把我们臭骂一顿。"每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。"老师唱起了老调。

　　终于跑完了，虽然很累，但是也让我们明白永不言弃是这类人最明显的特征，这是人生的最理想状态，也是最难做的状态。

篇四：关于长跑的作文

　　今天是学校春季运动会的最后一天，今天阳光明媚，微风迎面。今天的重头戏当数男子1500米长跑了，我们班的刘磊参加这项比赛，我们早早的来到看台，为他加油助威。

　　比赛即将开始，只见所有的运动员都站在了起跑线上。他们身穿运动服，脚穿专门的跑鞋，各个整装待发。只听得裁判员："各就各位！预备-"运动员们个个身体前倾，接着一声枪响，他们像离弦的箭一样，冲向前方。操场上顿时沸腾了，耳边响起同学们的加油声，敲鼓声……当运动员跑到我们这边的看台，我们搜寻到我们班的刘磊，只见他跑在所有队员的中间，他跑得很轻松，不紧不慢。我们班所有的同学都在喊："刘磊，加油！刘磊，加油！……"他好像听到了我们的加油声，加快了点速度，但是还是在队伍的中间，紧跟着前边的队员。一圈，两圈，到第三圈的时候，有好多在前面的都已落在了后边，他们都累得气喘吁吁，速度越来越慢，腿上像绑了一个沙袋。再看看我们班的刘磊，现在已经冲到了前边，他前边就三个人了，他跑得还是很轻松。最后的300米了，只见我们班的刘磊，这时突然加快了速度，向终点线冲去，超过一个，一转眼又超过一个。就剩最后一个了，只见最前面的一个此时也加快了速度。还有最后的一百米了，我们班的同学扯着嗓子喊，为刘磊加油。他好像听到了我们的加油声似的，速度又加快了点，近了，很近了……离终点也很近了，在我们眨眼的一瞬间，只见他们同时撞线了。到底谁是第一名呢！我们像热锅上的蚂蚁一样，焦急的等待着比赛结果。这时广播喇叭里开始报成绩了："第一名：刘磊！"我们的看台顿时沸腾了，大家高兴得像自己拿了第一名一样。原来这个成绩和第二名就差了0。9秒！

　　今天的比赛太精彩了，太刺激了，太扣人心弦了！多么精彩的一场势均力敌的长跑比赛啊！

篇五：关于长跑的作文

　　从四年级开始每年都有一场长跑比赛，每个年级跑得米数都不一样，但是跑完了都一样累。

　　两个星期前我们班的郭华琳从别的班知道了下个星期二要开始长跑，从那天开始他就开始练长跑，练到下周二天有不测风云，真不巧下雪了，大家有等到周五，周五下午从1：20开始往三中那边走，我站队的时候老师说："柏寒你回班把电池拿来。"我在班级找了10分钟没找到，老师又派了一个同学叫我，她在叫我的过程中帮我找，没找到我们两个从学校跑到三中也有2500米，我们俩在路上说咱们胜利了，他们都输了。我们俩到了三中不一会儿就开始跑了，我们为他们加油打气，我们班有一个女生得了第三名，人那个早就知道长跑的那个女生，居然跑了一个倒数第一，我们都为她感到遗憾。

　　这次长跑我也想跑，但不敢和老师说，因为我怕别人说我长得那么胖能跑得动吗，所以我就没敢和老师说。

　　从这次长跑中我知道了，有活动就参加，参加了，拿不到第一但是在活动中，也会有收获的，这次没跑好，还有下一次呢，再接再厉呗！加油加油加油！四年二班加油，四年二班永远都是第一名，我喜欢四年二班的人，而我更喜欢四年二班的老师。