《别独自用餐》读书笔记

我就开始意识到，社交实际上是认识世界的一种方式。当我这样想并照这样的想法行事时，那我将职业与个人生活分裂开来也就没有任何意义。我意识到，成功来源于你身边的人的帮助，以及你与他们接触的方式。不管他们是你的家人、同事还是朋友，真正的社交意味着你要给每一份关系都带来同等的价值

如此，我不再需要区分我的职业快乐与生活幸福——它们都是我的一部分，它们就是我的生活。

人们一直有一种错误的认识，认为“平衡”就是一个等式，等式的两边分别是工作与生活，你可以从生活这方抽出几小时给另一边的工作。我们经常看到或听到关于这种所谓“平衡”的言论，但实际上，我们应该舍弃这种看法，如此一来，我们为达到这种完美状态所遭受的压力也会随之消失。

“平衡”不能买卖，也不需要通过工作与生活的互补来实现。它是一种心态。社交并不仅是你实现目标的工具，更是一种生活方式。当你“失衡”时，你自己会知道，因为你会变得匆忙、愤怒，并对自己不满意；当你达到“平衡”状态时，你则会欣喜、热情，并满怀感激之意。

移动网络蓬勃发展的今天，推崇个人主义的美国人只关注网上的那些娱乐消遣，却忽视了人际交往，因此，实际上，我们每个人都过着相对孤立的生活。美国个人主义的盛行其实是人际交往的一大障碍。人们从工作压力和职工满意度的比较研究中发现， 相较于那些在集体主义文化中工作的人而言，个人主义文化中的人们一般会遭受到更大的工作压力。尽管我们的生活水平比较高，但财富与特权并不能带给我们情感上的富有。相反，正如这些研究所表现的那样，只有对团队的归属感才能让我们感到幸福。

奥斯卡·王尔德（OscarWilder）曾经说过，做你所爱的事，就会觉得生活无一天不是假期。如果你的生活里满是你在意和在意你的人，那何必要自寻烦恼，考虑所谓的“平衡”问题呢？

本来是想读这本书来缓解自己的内向和社恐，但是看完后我发现自己更焦虑了。但是不得不承认，作者关于工作生活平衡的这一解读视角非常有趣，因为他热爱社交，所以做着他所爱的事情，觉得生活无一天不是假期，怡然自得，从而正强化了他更加热爱并积极去社交。我发自肺腑的说，真羡慕这哥们的性格和行动力啊！

内向的人向来道路都比较长，每当与不太相熟的人社交时，我总感觉自己的笨拙与刻意，那种不自在，往往在分道扬镳之际让我身心俱疲，回到家中躺几个小时才能缓过来。有时候，我很想改变自己，有时候又安慰自己保持原状也挺好，自己一个人解决面对孤独这个宇宙终极课题挺起来也挺值得骄傲的不是么。