30
45
60
75
30
45
60
75
1
2
3
4
摆动
自然摆动
小幅摆动
垂直摆动
20
30
60
75
24—30
24—34
25—30
28—35
步伐
步调
步幅
步速
步调
步伐
步速
步幅
165—175
175—180
170—180
175—185
向内
向内稍向下
向下
稍向下
向内稍向下
向内
向下
向下稍向内
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