如何提高孩子的挫折承受力

 这个单元将教会我们如何培养：

（1）对待挫折的正确态度；

（2）战胜挫折的坚韧毅力；

（3）克服挫折的科学方法。

1.学会以一种正确的态度对待挫折

什么是对待挫折的正确态度呢？

那就是我们要认识到：任何人在自己的成长道路上，都不可避免地会遇到挫折；因此要敢于承认挫折，承认失败，不被挫折和失败所吓倒，努力去战胜挫折和失败，把挫折和失败变成成功之母。

下面是对待挫折和失败的两种态度：

--第一种态度：

红红长得天真可爱，成绩一直在班上名

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列前茅。可是，到了小学六年级以后，她的几何成绩总是赶不上别人，有一次考试竟然是全班倒数第7名。回家后，爸爸有批评了她。当天夜里，她竟然从一个8楼上跳了下去，自杀身亡。

 

有一天，小兵早晨到学校后，同班的值日生发现她没做家庭作业，报告了老师，老师批评了她。小兵是个老虎屁股摸不得的人，因此他回家后，告诉奶奶说老师和同学欺负他，奶奶一听非常气愤，拄着拐杖和小兵一起到学校去找老师"算帐"……

--第二种态度：

小强是一个不幸的孩子，3岁的时候爸爸就死了。后来又嫁了另一个做小生意的人。这个人经常打小强的妈妈，也经常打小强，小强上学后，常常连最基本的学习用品都没有，一放学就得帮助后爸做小生意。可是，小强努力学习，从不耽误功课，他以优异的成绩考上了重点中学，后来又以优异的成绩考上了大学。

小敏的爸爸和妈妈离婚了，小敏和妈妈相依为命。妈妈没有工作，靠买报维持母女俩的生存，小敏和妈妈的感情特别深。有一次，老师布置了一篇命题作文："我的妈妈"。小敏平常作文写得不好，这一次由于对妈妈的深厚感情，作文写得非常感人。没想到，老师看了作文以后狠狠地批评了她，因为老师认为小敏写不出怎么好的作文，说她这篇作文是抄来的。小敏想，老师冤枉了我当然不对，但是，我要是平常作文写得好，老师就不会产生误会了，我以后一定要好好学习，把作文写好。

大家一定会赞成第二种态度，不赞成第一种态度。其实，只有经得起挫折、失败、甚至冤枉的人，才能够有出息，才能够做大事业。

2.培养战胜挫折的坚韧毅力

大家知道"铁棒磨成针"的故事吗？

李白是中国唐代的大诗人，可是他从小也很贪玩。有一次，他看到一个老奶奶在一个池塘边磨一根铁棒。他很奇怪，就问老奶奶磨这根铁棒干什么，老奶奶说要把这根铁棒磨成一根针。李白认为这不可能。老奶奶说：如果你有恒心，天长日久，就可以把铁棒磨成针了。老奶奶的话使李白感触很深，从此以后，他刻苦学习，终于成了著名的大诗人。

"铁棒磨成针"的故事就是一个培养毅力的故事，中国很多哲理名言都是说明这个道理的，如"水滴石穿"、"千里之行，始于足下"、"锲而不舍，金石可缕"、"世上无难事，只怕有心人"等等。我们只有培养的坚忍不拔的毅力，才有不怕挫折和失败的勇气，坚持战胜挫折和失败，直至达到最终的目的。

我们可以从以下几个方面培养自己的毅力.

---树立明确的志向。我们将来要做什么？我们要成为什么样的人？我们学习的目的是什么？如果这些问题清楚了，我们就有了明确的志向，这些志向会成为一种动力，推动我们实现我们的志向，战胜在实现志向过程中出现的挫折和失败。

---培养兴趣激发毅力。我们在做一件事情的时候，如果我们对这件事情非常有兴趣，我们就会坚持不懈地做下去，培养了一种毅力。法布尔对昆虫有特殊的爱好，他在树下观察昆虫，可以一趴就是半天。兴趣具有神奇的魅力，它能给你一种探索未知的力量，在你同困难作斗争的过程中，这种力量会帮助你坚持到底的。因此，我们应对培养对所做的事情的兴趣。

---有意地进行毅力培养。我们可以在学习中和日常生活中，有意识地进行毅力培养。毛泽东从小就有远大的志向，为了实现自己的志向，他有意思地培养自己的毅力，例如故事在热闹的地方看书，故意站在大暴雨下面挨淋，坚持体育锻炼等。我们也可以有意识锻炼自己的毅力，比如在放一个自己特别喜欢看的电视剧时，我们坚持全神贯注地做作业；坚持体育锻炼，因为体育锻炼能够磨练人的意志，培养人吃苦耐劳的精神。

3.掌握克服挫折的科学方法

有了战胜挫折的勇气，有了不怕挫折并坚持到底的毅力，并不等于有了克服挫折的科学方法。

如何才能掌握克服挫折的科学方法呢？

---学会化解因挫折带来的痛苦。

英国有一个著名作家叫萧伯纳，他曾经非常幽默、非常坦荡地化解自己的不幸。有一次，在大街上有人骑车将他撞倒在地。那个人急忙下车扶起他，并不住地向他道歉。萧伯纳很幽默地说："不，先生，您比我更不幸，要是您再加点劲，那您就可以作为撞死萧伯纳的英雄而永远名垂史册啦？

不管怎么说，挫折和失败都会给人带来痛苦，你应该学会化解痛苦，然后以一种正常的心情重新开始。比如受到批评时你找找原因，碰到困难或受到委屈时向家人和好朋友倾诉倾诉。

善于找出挫折的原因，总结失败的教训，制定克服挫折和失败的新方法。对待挫折和失败，你仅仅不怕它是不行的，你不怕它并不妨碍它还存在在那个地方，你只有找出引起挫折和失败的原因，才能找出新的解决问题的方法。俗话说"东方不亮西方亮"就是这个意思。