湖南《单手肩上传球》教案

 《单手肩上传球》教案

一、教学目标

【知识与技能】

学生能正确理解单手肩上传球动作的应用方法与时机，85%能够做出传球技术动作并能够合理应用。

【过程与方法】

通过分组练习，学练结合，发展判断、灵敏、协调等身体素质，提高身体的感知及控制能力。

【情感态度与价值观】

在练习过程中形成团结协作、克服困难、勇于挑战自我的心理品质。

二、教学重难点

【重点】

手控制球的能力，时间，空间的判断力。

【难点】

传球时落点的控制。

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队

要求：队列整齐，步伐一致

提问导入：同学们，你们哪位同学知道快攻战术?

对，快攻是由防守转入进攻时，进攻队以最快速度，力争在对手立足未稳之际，合理、果断地进行攻击的一种进攻战术。其实快攻按照其传球的长短分为长传快攻、短传快攻。今天老师就学习长传快攻的传球方式——单手肩上传球。

(二)准备部分(7分钟)

1.游戏—传球接力

方法：学生分成4个小组，成四路纵队站立，第一名同学将球经头后传递给第二名同学，第二名同学将球经胯下传给下一名同学。当到达最后一名同学时，该同学抱球跑到第一名同学前面，依次进行，直到最后一名同学跑到终点游戏结束。

规则：按老师要求进行传球，球掉后须由掉球人捡起。

2.徒手操

扩胸运动、体转运动、腰部绕环、弓步压腿、侧压腿、压指练习、两人一组压肩。

3.专项练习

颈部绕球、腰部绕球、8字绕球、膝关节绕球、指拨球。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：动作到位，舒展大方

(三)基本部分(25分钟)

1.示范

提问：传球时发力顺序是怎样?身体姿势是怎样?

学生回答：发力是自下而上;身体姿势是有蹬地、扭转肩、挥臂和扣几个腕动作组成。

2.讲解

传球时以(右手传球为例)，传球时以(右手传球为例)，持球时，肘要与肩平行，大小臂角度应达到90度或90度以上，传球时，利用蹬地、转体、挥臂、甩腕将球传出。

3.练习

(1)两人一组原地徒手模仿练习传球，体会用力过程。

(2)对墙传球相距5～6米传球。

同学们在练习过程中体会全身的协调用力，利用蹬地、扭转肩、挥臂将球传出。

(3)两人一组相距6～7米进行面对面传接球练习。

纠错：飞行路线尽可能平直，落点准确，球出手后传球要指向落点方向。

(4)两人一组相距6～8米进行面对面传球，一人站位固定，另一人左右移动进行传接球。根据同伴移动速度，把握好传球时机，控制传球的落点

4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。

5.辅助教材素质游戏接力——推小车

方法：学生分成2人为一个小组，在距离20米的的两个端线处，一人充当小车，一人做推车人。到达端线后交换返回。时间最短小组获胜。

要求：注意安全，按要求完成

(四)结束部分(5分钟)

1.放松活动—配乐放松操。

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

篮球40个、录音机1台、标志物10个、磁带2盒、篮球场。

五、预计负荷

练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。

六、课后反思