2018湖南湘潭教师招聘考试初中体育笔试资料（三十）

 4.可以用来锻炼个体柔韧性的练习是( )。

A.连续踢腿 B.高抬腿 C.走跑交替 D.慢跳绳

【答案】A。解析：在武术及体操项目中经常采用连续踢腿来锻炼肌肉的柔韧性，B项高抬腿主要是为了加大跑步时的步幅;C项走跑交替和D项慢跳绳主要是为了增加人体的心肺耐力。故答案选A。

5.反映男生肩臂最大力量和力量耐力的典型指标是( )。

A.仰卧起坐 B.实心球 C.俯卧撑 D.引体向上

【答案】D。解析：A项仰卧起坐和B项实心球主要体现男生的腹部力量和身体的协调用力方面;C项俯卧撑主要锻炼的是人体的胸大肌和肱三头肌，故不能体现男生的肩臂最大力量和力量耐力;D项主要练习人体的背阔肌和三角肌和肱二头肌、肱三头肌(即肩臂)。故答案选D。