1、中学体育与健康：《篮球移动和排球扣球技术》
内容：移动是篮球技术的基础，为了争取比赛的主动性，队员要经常采取改变位置、方向、速度和争取高度等移动方法;扣球是排球技术中攻击性最强的一项技术和得分的主要手段。
基本要求：
(1)讲解篮球移动技术的“变向跑、侧滑步和跨步急停”的动作要领，并示范;
(2)设计并演示3种提高排球扣球技术效果的练习方法;
(3)展示篮球“原地交叉步持球突破-后转身运球-行进间单手低手投篮”组合技术;
(4)讲解约10分钟。
2、体育：《持轻物掷远》
内容：
基本要求：
(1)课堂要活跃，注意组织的安全性;
(2)教学过程中要有一定的启发性教学;
(3)有两种及以上纠错方法;
(4)课程要新颖和创新;
(5)试讲十分钟。
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