教师资格高频考点之—体育保健学

 教师资格高频考点之-体育保健学

导语：体育保健学是教师招聘体育学科基础知识中重要的内容章节，在福建、天津、安徽等地每年均有考察，所占分值6-10分不等，考察题型多为填空题，选择题，简答题为主，内容多为运动损伤的分类，运动损伤的急救，运动性病症的特征及处理。在答题过程中同学们往往会对知识点进行混淆导致失分，在此，中公教育为大家进行全面解析，帮助大家更加清楚的理解和掌握该部分知识点。

一、运动损伤的分类

1.按受伤后皮肤、黏膜的完整性可以分为开放性损伤和闭合性损伤，很简单，在受伤后如果出现了皮肤破损见到了组织液或血液即为开放性损伤，如被刀割一下见到了血液，再如被桌子擦掉了皮就为开放性损伤。在此还要记住常见的开放性损伤包括以下几种：擦伤，撕裂伤，刺伤，切伤以及开放性骨折均为开放性损伤;反之受伤后皮肤黏膜完整未见组织液或血液则为闭合性损伤，如打篮球脚被崴伤，皮肤黏膜完整未见组织液也未见血液流出就为闭合性损伤。常见的闭合性损伤有挫伤，韧带拉伤，滑囊炎，肌腱腱鞘炎以及闭合性骨折为闭合性损伤。

2.受伤后运动能力丧失的程度分为：轻度，中度以及重度。

3.按照损伤病程可分为：急性损伤，慢性损伤。急性损伤是指直接或者间接力量一次作用而致伤，伤痛症状迅速出现，病程一般较短;慢性损伤按病因又可分为陈旧伤和过劳伤，具有时间延续性特征。该伤可能是开放性的也可能是闭合性的：比如打篮球崴脚是急性闭合性损伤，比如风湿则是慢性闭合性损伤。

二、运动损伤的急救

三、运动性病症

运动性病症此类题多以简答题或者案例分析题的形式出现，要解决此类题型必须要清楚常见运动性病症的病况特点，还要清楚出现病症后的应急方法。经常考到的运动性病症有一下两种：晕厥和运动性腹痛。

1.晕厥的特点以及处理措施

晕厥是由于脑血流暂时降低或血中化学物质变化所导致的供血不足引起的意识障碍。患者突然感到头昏、恍惚、视物模糊或两眼发黑、四肢无力，这就是晕厥先兆;随之意识丧失，摔倒在地，数秒钟至数分钟内即恢复如常，起立行走，有的患者半小时以内可有全身乏力感。晕厥产生的原因有重力性休克，直立性血压过低，心源性晕厥，低血糖，脑血管疾病，血管减压性晕厥。晕厥主要的危害在于晕厥发生的瞬间摔倒后产生骨折或外伤。

晕厥处理措施：(1)使患者平卧，头放低，松解衣扣;(2)可用手指导引人中、百会、内关、涌泉等穴;(3)原因不明的晕厥，应很快送医院诊治。

2.运动性腹痛的原因及处理措施

运动性腹痛产生的原因，(1)缺乏锻炼或者运动水平低;(2)身体状态不佳、劳累、精神紧张;(3)运动时呼吸节奏不好，速度忽然加快;(4)运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈运动。其发病原理：肝淤血，呼吸肌痉挛，胃肠道痉挛或功能紊乱。

运动性腹痛处理措施：(1)运动中出现腹痛要适当减慢速度并做深呼吸，调整呼吸与动作节奏;(2)必要时用手按住疼痛部位，弯腰坚持一段时间后一般疼痛可以消失;(3)如果疼痛仍然继续，应该暂停运动，针刺或点掐足三里、内关、三阴交等穴位，进行腹部热敷;(4)若无效则立即就医。